新兵连的班长都是很会玩儿的
拉不上去就吊到开饭
各位战友，这个场景熟不熟悉？当初宁可跑个5千米，也不愿意在室内体内训练。
90年代武警战士的残酷体能训练，被惩罚的蛙跳，班长后面拿着棍子
兄弟们，还记得三个一百吗
武警机动部队的训练强度，到底有多大 ，可能只有在机动部队当过兵的才知道吧。“一气化三清到哪儿都是兵”
在所有训练中这是最轻松的
一等功排长林祥角带你跑四百米障碍，第一视角哦
就喜欢较劲，就是一个不服
老武警的快速爬墙
九十年代 武警倒功 高标准高质量 前倒 后倒 侧倒!
部队室内体能，练到俱乐部都冒烟看不清人，水铺满
新兵的体能摸底
沉浸式体验特战科目《300米障碍》
全体都有，蹲姿准备
合理的叫训练，不合理的叫磨练
美国马润捏爆握力器
大强度训练带来的乳酸堆积，真的很酸爽
最喜欢的科目
