只有练中长跑才懂这个视频 含金量有多高
练了两年半长跑,体测1000米3分10秒什么水平
第一次跑步 这个怎么样
异程接力1000m2分17秒 成功夺冠
原来运动会上路人眼里的三分十几的配速,是这样的啊
速度训练步频190,平均配速2‘37跑姿
配速340犹如散步,这跑姿完蛋了
我打开三分你不炸了
那一年北京 这个男人在最后1000米跑出2分19秒
进来痛苦!菜鸡体测1000米第一视角
体测50米6.3秒原声
300m34秒?
当某些同学跑1000米时
这就是410配速,没有送髋,没有后撩
校运会1000m2:49第一视角
245真实配速
记得一开始只是想体测满分
你以为的1km
近距离感受2:40配速
体测1000米时的谎言