硬拉230公斤

单手硬拉240公斤

负重100公斤引体✖️3

蒋劲夫直播谈刘三乐：他实在是太牛逼了…

标准自重深蹲教学，本人很社恐，视频也很长，但希望能凭我练了几十万个深蹲，0受伤、0不适的经验传授给大家，少走弯路避免训练伤，所以我必须说的很清楚……

刘三乐超神卧推230KG！！这下子真霸榜了

30岁生日，展示这些年力量高光时刻集锦

单手硬拉240公斤➕单手举水桶

230公斤硬拉➕230公斤臀推

右手滚雷80公斤

第28项吉尼斯世界纪录，单手引体1RM45.46KG

70公斤无腿卧推170公斤✖️3

七桶水➕100 公斤杠铃片，拍七桶是因为只找到七个桶

国产扫地僧？？？

虎口提47公斤

200公斤臂屈伸

体重70公斤，实力推110公斤做组

体重70裸肘实力推120公斤

负重125公斤引体×3

负重107公斤引体