“你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了。”
性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲,别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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太急是一种很强的负能量 一个人如果长期处于过度压力中 会慢慢变笨
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“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
为什么有些人三四十岁还像个孩子?
越是低能量,越要过有秩序的生活,好状态就是好运气
人如果没有主见,别人就会替你做主。你越清晰人生就越顺
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