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90%的人投篮发力顺序错了,所以才怎么练都没用!

1.8万
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2025-12-03 17:00:00
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先跳再投=浪费力量! 正确顺序:球举到下巴下面→腿跟着向上⬆️→然后流畅出手。它们的差别,试一次你就知道了!
美籍华裔,纽约长大 【NCAA】 训练体系认证 训练:John091324 商务:342307356
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