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三伏天是排湿黄金期！老中医推荐喝这碗粥，做法超简单！
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便秘怎么办？老中医宋兆普给你支个招
老中医宋兆普教你减脂减重
早上这样喝水洗肠又防病，建议点赞收藏。阴阳水到底怎么喝？时间方法一次说清 一勺盐+两升水，一周一次，肠道干净如洗
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老中医号脉真神！不用问，不做CT，就知道病根所在。
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宋兆普：分享一个祛痘小妙招
胃是储血器官，冷饮导致血凝，血凝则百病生。温煦血液，保持气血通畅，是健康长寿的关键。简单一句话，受益一辈子！
面对癌症晚期患者，看老中医宋兆普怎么讲
老中医宋兆普：每年一到三伏天，我都经常拍打身上这八个地方
宋兆普：老中医教你怎样喝水能洗肠又防病，摆脱便秘困扰。
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