早锻炼“拍八虚”，扫清身体瘀浊，排出陈年湿气，身体清清爽爽
身体有邪，藏于八虚，拍打八虚每天49次，通经络，祛痰湿
拍八虚全面版本
12经络拍打操，疏通经络，排出湿寒，减缓衰老，增强循环百病消失！
跟着骨科医生做经络六拍操｜健康经络拍打，每天拍拍更健康
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（下）国家三级甲等医院自创的中医经络拍打操，拍走晦气，拍出健康，好的不得了，赶紧收藏哈！
中医降压操
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拍打操，拍拍打打更健康哦
每天5min拍八虚‼️完整跟练版，很好坚持，走路，休息，午休，坐车都能随时拍拍，拍出浊气，身体干净轻松‼️
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每日10分钟丨中老年人健身跟练课程
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《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
古法健身拍八虚，我试图告诉所有人，拍八虚有多好，中式低成本好好养自己一遍#拍八虚 #拍八虚的好处 #女性养生#中式变美
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