睡眠播放减肥法+帕梅拉+林芉妤+韩小四等 减肥法法
魔鬼帕梅拉20分钟瘦全身有氧燃脂训练
帕梅拉三部曲｜空腹有氧合集｜34min|344千卡
帕梅拉-三部曲+2000步+拉伸！60分钟有氧爆汗燃脂健身操合集！高强度HIIT全程站立爆汗内啡肽瘦全身
自用，热身3min+帕梅拉三部曲+10min拉伸
帕梅拉胖了6kg 有感而发
帕梅拉燃脂三部曲+拉伸
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