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【40min】释放对“没有”的强迫性关注，把注意力带回当下。

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2026-10-25 00:07:10

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LIKO在当下发消息

陪跑：ftnz111

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【45min】圣多纳释放法到最高频显化状态

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【40min】圣多纳释放法，释放抓取到自由

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【50min】圣多纳释放法，你可以很爱他，但你必须只靠你自己。

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【50min】圣多纳释放法，等待，是人生最大的消耗。

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保护前额叶最好的方式就是顺其自然

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【30min冥想】专注，只需要不抓着紧绷的神经，轻轻的放在这里。

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【30min冥想】圣多纳释放法，胆怯的本质是不清晰

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【30min冥想】注意力回归是：在当下，感知最重要的事。

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【40min】感受流动，链接真我，回归安全、幸福、喜乐

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【50min释放】终点=放下=无所谓=不住相，不住我，不住法=忘记

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【圣多纳释放法】放下即拥有，放下什么，就能得到什么。

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【40min】切换身份，臣服于新身份，释放到最高频显化。

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【40min】释放对“没有”的强迫性关注，把注意力带回当下。

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【圣多纳释放法】和光同尘，让愿望进入生活，把它拉下神坛。

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