日本传统健美的希望！天赋选手横川尚隆的复出之战，你认为他的未来会如何呢？
#发量王者#在发量界我的肌肉是无敌的，在健美界我的发量是无敌的
极端自律减下来之后 也会极端的反弹
全国健美锦标赛赛前25天左右状态。
44岁 上班族/健身爱好者 今日肌肉状态
比篮球还大的臀部和腿部
健美动作展示 体重106.00kg
151.7kg 他是不是疯了？
121kg，结束非赛季，目前大腿79cm，臂围52cm，沉淀了一整年还行，接下来全力冲击明年四月份的拿卡赛
健美肌肉动作展示 体重100.60kg
健美动作展示体重100.30kg
健身五年的变化
健身一年的变化
上药前后变化，看出来了吗
周记录 增肌的第二周结束
胸部训练 记录减脂的第四十二天
背部 深蹲训练 记录减脂第四十三天
八个月增肌，四个月减脂
休息日 记录减脂的第三十八天
大重量深蹲才能出大粗腿
