体重70裸肘实力推120公斤
220KG实力推
实力推50公斤的恐怖警告
单手硬拉240公斤
实力推 教科书📗 （110kg）
第十七项吉尼斯世界纪录，引体 146.64 公斤
200公斤臂屈伸
接近55公斤单手推肩，国内无人可以四桶
赛级标准臂屈伸 191.94KG，新吉尼斯世界纪录
实力举详解
实力推？对不起，我没实力/肩部训练
实力推50kg
三大项660公斤，健身爱好者尝试力量举
三大项600公斤➕街健五神技，国内有几个人可以
负重125公斤引体×3
双力臂世界纪录75公斤
实力推细节
70公斤无腿卧推170公斤✖️3
实力推60公斤是什么水平？我想大部分爱好者是没练过这个动作的
负重100公斤引体✖️3
