上一期讲完第二大脑的概念之后，好多朋友说——听懂了，但还是不知道怎么下手。
所以这一期我直接带大家从0操作一遍，全程手把手。
✦ 下载哪个软件、装在哪里
✦ Obsidian基础功能 + Markdown格式快速入门
✦ 免费同步方案（不花那$4/月）
✦ 国内外AI Agent工具怎么选（Claude Code vs Hermes）
✦ 怎么让AI帮你搭LLM Wiki知识库
✦ Web Clipper一键收藏工作流
✦ 斜杠命令系统，让AI变成你的思维助手
我是非技术背景出身，之前连HTML是什么都不知道。
这套系统我自己用了一段时间，真实感受是：AI能帮你思考，但行动这一步，只有你自己能迈出去。
📌 视频内容较多，建议先收藏，跟着步骤一步一步来
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章节时间戳（Bilibili用）：
00:00 开篇：为什么要出这期教程
00:54 第一步：下载Obsidian + 基础设置
02:01 插件市场介绍 + 免费同步方案
04:05 创建仓库 + Markdown格式入门
06:16 双向链接 + 关系图谱演示
09:25 CLI命令行工具开启（连接AI的关键）
10:48 第二步：AI Agent工具选择（Claude Code / Hermes）
13:08 第三步：搭建LLM Wiki知识库
16:57 Web Clipper安装 + 收纳师工作流
19:48 第四步：斜杠命令思维系统 21:39 创建你自己的个性化命令
23:14 结语：AI能帮你思考，但只有你能行动
