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谷爱凌！天才少女的自我养育笔记📝（10条tips+9mins干货！）

2.1万

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2026-10-17 23:10:06

九姐姐还是你九姐姐发消息

陪你成长系博主 | 每天都比昨天更优秀，更正点，更有钱

同性吸引力狂飙⬆️什么样的女孩让人讨厌、嫉妒不起来？做让女生都喜欢的女生！

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识人大法好！成年人的社交规则没人明说但很重要！社交本质 | 认同与尊重 | 钱与人情 | 自嘲与嘲笑

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嗨！姐妹！当个聪明的女孩🤐别老跟你的闺蜜朋友们说这些话题！！栓Q！！

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别搞雌竞！！真的好烦！！包文婧事件！土土冰冰事件！都一个性质！

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脱单真的有技巧🤭让你桃花不断的脱单宝典🌸

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像聪明女人一样！先读懂婚姻再学会恋爱！

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知人知面更要知心💞妈妈教的超准识人大法👀！！2分钟学别人半辈子的识人术！！

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焦虑的反义词是具体！除焦虑必看！过得舒坦的人都懂这个道理🥰

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girlstalk 🤫如何经营出你的好运气贵人运！！好运势真的可以被守住！！

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姑娘们！！当个狠人ok？！！当别人在背后议论你……… |女人不狠地位不稳！都给我冲！

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培养大女主气质📖女性必读书单 | 思维财富与优秀女性 | 内涵提升气质培养 | pdd半价薅书

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关于近期的新闻焦虑 | 你是否拥有自己的舆论辨别能力？| 信息过载新闻EMO | 洪黄祥的社会课程

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情人节talk | 我27岁，常年单身，想对长年单身焦虑的人说…………

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咱能不能不这么拧巴了？？？！能不能做个不拧巴人！！！

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读博弈论识局审事看人性📚懂博弈的人才更容易拥有好命又高级的人生✨

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girlstalk🍷三十岁之际，和五年前的自己聊聊 · 走心聊天系列 · 经验分享贴

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一个脑科学模型！拿捏他人的大脑！打造高质量社交！！高质量社交的5个关键要素！

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girls talk，女生应该如何利用自己的嫉妒心🤭我和嫉妒心和解的过程！破圈！升维！开窍！

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关于女人要狠起来的那些事儿 | “我要野心勃勃！要更狠的掠夺一切的美好！”

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来聊聊女性对这个世界比较常见的几个误判 | 美貌、婚姻、家庭、社交 | 防喷：我聊的比较浅别当真

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自我滋养心法💃红气！也可以养咱们普通人！如何让自己被红气滋养？| 养自信，养底气，养你的气运和神态!

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一个家庭如果想要向上走的核心🤭家庭的命运智慧 | 家庭运转的利益和逻辑应该如何把控

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如何确定🤔自己是否走在正确的人生道路上 | 帮你判断「自己是否走在正确的人生路上」的10条小tips

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人际高玩❤️跟高启强学驭人术如何收买人心 | 打开向上社交的关键 | 如何建立有效的人际关系

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别装独立了❌假性独立是我“觉得孤独”的原因 | 成年人需要警惕的假性独立问题 | 硬撑的生活太累

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从普女到上市公司总助！职场女性优雅气质的自我修炼！！提升气质的关键点！

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女生们该学着点儿怎么跟“高阶”的姐姐们相处 | 向上人际社交的相处之道 | 女性之间交往的秘密

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以后别让对女性的赞美，都带上“贬低”的味道

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巧用恋爱心理学🤫搞定爱情！！为什么有人恋爱不断有人一直单身？两性相处的技巧！维护亲密关系的小窍门！

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被穷养长大的女孩儿们，我们仍可以自我拯救 | 穷养长大如何进行自救 | 穷养富养的区别 | 脱离原生家庭的困境

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总助下班后的独处时间 | 女人独处时总有感想🌊| 习惯单身到婚姻 | 女人的通透 | 职业观念突变 | 心理成长

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5分钟讲完花10年换来的10条人生经验完啦🥲坑都帮你踩完啦！人生建议｜人际关系｜社会｜个人成长

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学校越不教你越要学🫣超实用的社会课‼️人生核心竞争力｜社会真相｜成功思维｜摒弃学生思维吧！！大学生必看！！

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亲密关系保温🫢想让ta对你长期深度喜欢⁉️这样做就可以.. ｜从人性关系把握两性关系

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婚姻不靠经营💏全靠选择💡妈妈教的婚前识人术🤐这九点不看不准结 | 婚前检测 | 避雷渣男 |

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家庭教育👀个人与家庭关系应该是这样的🏡希望每一个父母孩子都能搞懂的家庭关系｜原生家庭伤害｜关系重塑｜亲密关系｜父母关系

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中产阶级最可怕的五个思维误区🙊深陷其中不自知❓从今天开始改变自己的想法💡

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未婚女性适用书单📚你多读一本书，就少被男人骗一次｜社会学，经济，女性主义，女性力量，法律意识｜

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不等你了🏃我先开始布局自己的2024了·重启年度人生·年度规划·建立生活的秩序感·生活幸福基本盘·

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女生别吃苦🤫练好人生基本功🌱一切水到渠成·女人一定要逼自己练成的9项东西

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别再做了✖️那些让人看起来很没脑子的行为❗️“我不怕没钱没男人，最怕被人说没脑子”

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怎么把普通牌打到极致😈送给不服输女孩们的建议✨给普通家庭，暂时一事无成的女孩儿们，一些过来人的建议

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美貌和受欢迎不划等✨女生一些比外貌更让人上头的能力🪐·拒绝容貌焦虑·如沐春风的相处更加重要

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突然意识到🫢一个人的运势原来是这么来..🎐·贵人运·福气积累·

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入社会必学📑如何让地位⾼的⼈更愿意提携你？！怎么样让自己有贵人缘！抓住机会顺势而上！向上管理向上社交

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「我从很久以前就知道，我会过得很好」

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关于20-30岁这十年，究竟该做什么📝如果你也想到了30岁对自己超满意·十年血泪换经验🩸

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选男人标准大公开‼️当我有钱之后💰你知道我最看重男人什么吗🫢两性关系的探讨

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我用过的那些最有用的心理操纵术（善良版）

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来听‼️读社会大学🤲该交的学费💰我都帮你交过❗️人情世故·搞钱·搞感情？

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你现在不学😯现实社会迟早逼着你学🩸时间教给我的人生经验🤓

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i人社交课📖搞定社交秘诀‼️社恐不会来事❓也能留在牌桌上‼️

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摆脱负罪感的一年😐搞砸一切也没关系👌做个失败的分母也有意义

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“心里非常急，但没有行动力，还有救吗？”

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24年，你一直很努力，但忘了和自己说谢谢

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小心⁉️别被躺平主义诓骗🙊浪费上天给你的资质天赋！

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你的价值没法变现，是因为只有输入，没有输出

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如何对付😇「社交中，隐蔽又微妙的敌意😈」

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女性在职场中那些“不被看见”的工作！！你又做过多少呢？

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普女已上岸‼️说些能突破异性围剿的生存法则🤔假性独立？利用女性？

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女生也是继承人请把她当「继承者」一样培养

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女生自救指南：务必赶在油尽灯枯前，及时止损！

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如何存美貌复利）漂亮是一种良性循环🤫7个tips

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普通人能走的大捷径：国家带头的「城市红利」。风口上的城市，跟着政策走学会顺势而为。

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命运自救指南🫢能帮人把命修好的方法（只讲实操不讲玄学

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窥见女性高位者的生存思维（帮女性一路走高的5条tips

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女性上桌必修课🔍抓住“十五五规划”留给普通人的四大机遇！读懂两会！

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女性上桌必修：如何5招就建立你的个人崇拜（沟通课，实操版。

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《女性进修课程：练悟性》女生咱们尽量还是做那种「一点就通」的人！！

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乖乖女进‼️社会未必高尚，你想立足就必须懂的10条tips！

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没广告！失眠人进！！女性平静指南：教个高质量好觉！（5个实用tips

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普通人防淘汰指南：AI时代下你该学什么？怎么学？ai时代下学习法（实操版！指南

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如果职场上，能有这样保护女性的制度....？

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嘴笨没心机必看！防小人套话陷阱！社会化程度高的人都会反套话！（实践版

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回报率Top1的人生「基本功」能力清单（跟学版

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逻辑胡乱？行事不稳？用一晚上时间建立好人生决策框架！！（跟练版！

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38秒告诉你你所有人生问题的解法。内耗焦虑拖延紧张迷茫失落压力不被认可不知所措都只有一个解答公式

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2025绝对不干❌那些自以为精明实则很傻的事，这条，发给「你真正关心的女性朋友」看就好。

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「好朋友疏远了」这件事，没这么严重，蛮好的。

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“你要野心勃勃！更狠的掠夺一切的美好！”·女生的功利心与物质需求是如何指引我们前进的

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过年回家观察亲戚！发现一个家庭如果想要向上走的核心是...🤭家庭命运

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女生开年充能必看🔥10部低潮迷茫期必看高分电影👊过年不想社交就躲起来看电影吧！！

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如何线性极简精确地解决你的人生难题 #第一性原理

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学会正确的提出一个好问题👆显深度显能力留贵人！学会正确提问的方法和技巧！！

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比较玄，三分钟，解决你一整年的内耗负能量。

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职场想过好‼️得先变坏😈学intj做职场硬柿子❌拒绝职场pua·职场硬气

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惊悚‼️看再见爱人4👋🏻好人是怎么一步步被麦琳驯化的🔪社交囧境·离离原上谱❗️

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来学！如何跟比自己厉害的人社交（8条实操tip！

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别以为是自己没见识，大概率是ta在装beee😅社会化技能！提高识人准确率！

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脱离月薪第4期✨不辞职不冒险🥹上班族如何着手推动第二事业（实操+攻略

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财女备忘录：我是如何把赚钱“日常化”的。5个能帮你养成长期赚钱的复利习惯。

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