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一心想打得更重，为什么反而会让球拍变慢

2万

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2026-08-04 10:46:55

先看清球，才能等到正确的击球点。通过对比韩教练与学员的挥拍，观察引拍与躯干转动的差异。一心想打得更重，为什么反而会让球拍变慢、击球被球顶住？关键在于观察羽毛球的速度与下落轨迹，先确定想要的击球点。不必强行控制球拍。让躯干转动带动挥拍，依照正确的顺序出手。

羽毛球教学

full-swing 发消息

“相聚一起，而不仅仅是为了胜利 ”Fullswing先生，也被称为韩教练，曾是李龙大（LYD）童年时期的教练。我们是唯一官方。

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