经常上火，慢性炎症，人体6大抗炎穴，每天按一按，消灭多余火气
每天敲它100下，心脏多用10年！用好比人参还补，整冬不怕冷
心脏喜欢的3个动作，每天5分钟，古法养心操，夏天轻松过
国医大师做了20年的心脏保健操，每天5分钟，80岁心脏还年轻
脚后跟开裂起皮？不是缺水，是缺精气！每天1蹲，还阳生精，强化生命之根！
长寿功“开阴阳”，12经脉全打开，我只做了几下，阳气就通了
心脏不好的，把这个“痛点”刮透了，心脏瞬间变强壮，比吃人参都好！
胸闷心悸，心供血差？腋下有个“养心3弦”，轻轻一弹心脏通畅！
咬舌头太厉害，通心又通脑，心梗脑梗绕道走，不花一分钱，太实用了
白发增多的人，是气血堵在这儿了！1把勺子“通天路”，乌黑又浓密
每天啄3下，胜走一万步！激活面部经络网，斑点皱纹都不见了
白头发越来越多？黑发之穴耳后藏，每天300下，头发乌黑又浓密！
凌晨3-5点早醒？4点1线通肺经，失眠就这样被“搓”好了！（油管）
每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气
把它揉软，老年斑没了，耳鸣好了，身体也就好了！
每天敲此处50下，白发少了，阳气升了，身体更棒了！
眼睛模糊，视力下降？教你1个“绝妙”眼功，做30下双眼清澈如水
每天睡前捏住手指这里，连续做30天！补足肝血，眼睛就明亮了
耳鸣真要命，手上有个止鸣点，每天按揉5分钟，耳朵不再嗡嗡响
睡不着、半夜容易醒，记住这个方法，一觉到天亮
