【视频理念】
20分钟、20个动作，每日跟练轻松无痛！室内运动，无需跑跳，极大降低运动成本
【运动效果】
充盈气血，改善代谢，提高活力，缓解疲惫，祛除湿气，科学减重（需确保动作到位）
【视频来源】
汇总@武当王资迪道长的精彩视频，科学配置动作组合，力求运动效率最大化
【音频来源】
• @凡人修仙传重制版片尾曲《凡人》（段奥娟）
• @凡人修仙传第二季插曲《落英》（银临）
• @凡人修仙传第三季插曲《归期》（钱润玉）
• @凡人修仙传重制版插曲《少年不凡》（刘美麟）
@凡人修仙传 : 不会古法健身，真的不能成为修仙者嘛？
