米飯加它一起蒸，勝過人參，不僅健脾胃，而且祛寒濕，可惜99%的人不知道。
倪海厦：凡事得癌症的人，基本都是这个地方不通，脚部温度決定全身健康，寒从脚起病自來！
倪海廈：晚上總是失眠多夢，半夜容易醒，這樣治療又快有準，每天最養生的兩個小時你在幹什麼？難怪你一生病#倪海廈#傷寒論#命裡#根治失眠
脾胃養好，百病不擾，調理脾胃，記得先改掉壞習慣#倪海廈#傷寒論#養生#脾
倪海厦：肝血不足，女人老得快！这一碗“养肝汤”，让你红润年轻！
倪海厦：“菜中双补王”：它不起眼，却比黄芪补气、比当归补血！这个不起眼的菜，倪师说要常吃，家中常备，胜过一堆补药，
倪海厦：早晨第一杯水这样喝，胜过十副补药！排浊气、养肝肾，一整天精力满满！
倪海厦：肝火旺盛毁全身，一味药材泡水喝，清肝明目、脾气变温和！老祖宗用了千年！
倪海厦 生姜千万不要和它同吃，毒性比砒霜和农药还大，可惜很多人还不知道！ #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #中医智慧 #中医养生 #姜的禁忌 #阴阳平衡 #药
倪海厦：香蕉加它一起煮，是肠道的推粪机，排出3斤宿便，比泻药还管用
倪海厦：早饭经常吃鸡蛋的人，不出半年时间，身体或有6种变化！
耳鸣就补肾是自毁!人身上有一个"开关”，关上了,耳鸣就消失了
倪海厦：眼睛模糊是这出问题，一个方法简单有效，恢复视力，防止视力衰退！一定要试一试！
倪海厦：如果还想多活20年？记住：早晨起床打死别喝水！这三件看似健康的事是在「灭」自己的阳寿！
倪海厦：脑梗心梗都怕它！血管清道夫就在厨房，每天吃血栓全溶解！
倪海厦：脾胃虚、百病生！ 一碗黄豆汤，排出10年湿浊，现在知道还不晚！
血脂高、血液太浓，倪师教你一招
倪海厦：手指月牙消失？气血亏虚了！一碗汤补回来，精力充沛！
倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
倪海厦：50岁后最怕血管堵！每天一杯“洗血管茶”！冲走垃圾，让血管恢复弹性，彻底远离脑梗、心梗！
