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小伙做个黄豆烧猪蹄，不光啃着香，汤汁拌饭也是一绝

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2024-09-09 17:09:19

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小弟萝卜呀发消息

一个爱吃爱做的四川小伙~

做个超好吃的梅菜扣肉，2次复蒸巨香巨入味，咔咔全炫了

06:38

第一次买羊脖，用清水炖上2小时，配个蒜泥红油料吃爽了

06:33

两包泡面，加上鳗鱼烤肠煎蛋手枪腿，这夜宵也太香了

06:39

湖南樟树港辣椒，加上福建永安黄椒，做个双椒小炒肉盖饭

07:31

暖心又暖胃的酸辣滑肉汤，Q弹滑糯巨够味，配碗米饭巴适得板

06:09

天冷了怎么少得了一顿火锅，弄个特辣锅底吃得浑身暖洋洋

08:02

带雪花的牛肋排，铁锅炖上两小时，香辣软烂太香了！

06:28

江西特色爆辣鸡爪，再来个肉末茄子，就着米饭嗷嗷过瘾

05:01

天冷怎么少得了一顿麻辣烫，做个巨麻巨辣的，吃得嗷嗷过瘾！

07:04

3斤牛腩做碗牛肉面，一半牛肉一半面，巨香巨过瘾！

06:32

一盘线椒一块牛肉做个下饭菜，直接盖饭咔咔一顿炫

06:20

大晚上饿了，煮两包泡面加上肥牛煎蛋烤肠，香迷糊了！

05:21

红烧牛窝骨加牛尾巴，配碗酸汤饺子，这也太太太香了！

06:10

两斤鱼泡半斤鱼籽，做个开胃鱼杂，酸辣鲜香巨下饭！

06:25

两包魔鬼辣新疆炒米粉，加上牛肉小海鲜，小伙炫得汗直冒

06:31

气温还没降下去，那就来吃个嗷嗷香的麻辣拌吧！

07:26

两大盒特辣曹氏，就着一碗大米饭，小伙吃得直接暴汗

07:58

降温了，做个手把羊排补一补，配上秘制蘸料香迷糊了

06:13

一块金钱肚一盘小米椒，做个爆辣江西炒粉，小伙吃得汗直冒

06:10

2斤吊龙做个水煮牛肉，撒满刀口辣椒巨香巨嫩吃爽了

06:14

一碗爆辣螺蛳粉，配上一盘炸鸡，简单又过瘾

06:12

油面筋塞肉，五花肉鸡蛋炒笋干，就着米饭嗷嗷香

06:27

一块肥猪肉一点皱皮椒，做个辣椒炒肉盖饭，满满一碗吃爽了

06:01

一斤线椒半斤牛肉，做个酸辣开胃的拌粉，巨巨巨好吃！

06:06

蒸一锅大馒头做几道菜，自制个中式大汉堡，妈呀太香了！

06:23

软嫩多汁的荷叶鸡，配上两包泡面，小伙直接香迷糊了

07:04

一盘蒜泥白肉，一碗蛋炒饭，一口接一口停不下来

06:13

肉丝鸡蛋火腿青椒，简单一炒拌个手擀面，小味真绝了

06:14

一个肘子配碗米饭，大口吃肉大口吃饭，太香了

06:18

刚做好的油辣子，弄个冒菜试试味，满满一大盆吃爽了

07:23

一大块牛腩清水慢炖，配上秘制蘸料，就着炒饭香迷糊了

06:07

两斤肥肠一盘线椒，做道下饭菜，小伙吃得汗直冒

06:48

一盘烧烤，一碗加料螺蛳粉，晚饭简简单单凑和一顿

06:43

天气这么热，做个开胃下饭的凉拌牛肉，就着米饭巨香

06:22

一块五花肉一点蔬菜，做个河南蒸面条，就着大蒜真绝了

06:08

做上一盘炸串，再弄袋泡面，大晚上的给小伙香迷糊了

07:25

两包新疆炒米粉，加上新疆辣皮子，又是一顿暴汗大餐

06:00

肉末茄子，鱼香鸡蛋，小伙做两个下饭神器，米饭咔咔炫

06:02

用清水炖上一锅牛排，再弄碗油泼面，小伙吃得嗷嗷过瘾

06:10

红烧脚圈，线椒拌茄子，两个家常菜配碗米饭嗷嗷香

05:54

两个鸡腿一把面条，做个巨好吃的鸡丝凉面，小伙咔咔炫完一碗

06:25

做个懒人版的螺蛳粉火锅，满满一碗巨过瘾，吃得衣服都湿透了

06:29

一块肥猪肉一把蒜苗，做个香喷喷的回锅肉，直接盖饭巴适得板

06:10

天气太热了，炒点牛肉丝拌个米粉，清凉开胃嗷嗷过瘾

05:44

炖个带肘子的蹄花汤，配上秘制蘸料，就着炒饭嘎嘎香

05:50

DIY一个魔鬼辣火锅，两种辣椒铺满锅底，一口下去汗直冒

05:29

香辣牛蹄筋，肉末虎皮辣椒，配碗米饭嗷嗷香

05:54

火鸡面烧鸡无骨凤爪，翻点家里的存货对付一顿

05:43

2斤螺丝椒一块猪肉，做个辣椒炒肉，满满一盘贼拉过瘾

06:08

做个比手掌还厚的把子肉，小伙几块就吃饱了

07:07

凉拌猪头肉，韭菜炒鸡蛋，配碗炒饭嗷嗷香

05:44

小伙灵感乍现，做个猪肝肉丝炒泡菜，下饭真的无敌了

05:55

皮薄馅足蓬松暄软的大包子，配碗酸辣粉香迷糊了

06:04

煮上一点米粉，做个线椒拌茄子，再把这俩拌一起小味真绝了

06:01

自制一碗老麻抄手，巨麻巨香馅料超足，配个凉拌三丝吃爽了

05:57

一盘红烧牛腩，一盘韭菜豆芽炒鸡蛋，配碗米饭好满足

06:49

一斤猪头肉炒江西米粉，巨香巨辣巨过瘾，吃得小伙汗直冒

06:13

小伙又馋麻辣拌了，动手做上满满一盆，配碗米饭吃爽了

06:23

香辣窑鸡，变态辣螺蛳粉，生煎包，外卖自由的感觉太爽了

05:52

一块猪肉加上辣椒和鸡蛋，做个又香又下饭的农家一碗香

06:13

三斤小龙虾一斤肥牛，配碗麻辣够味的凉面，小伙吃爽了

06:25

简单又下饭的麻辣香锅，米饭一碗不够吃

06:24

三斤肥肠一只鸡，小伙做个肥肠芋儿鸡，麻辣入味巴适得板

05:57

小伙又馋毛血旺了，简简单单做上一盘，配碗米饭嗷嗷过瘾

05:41

小伙又来做个下饭菜，鱼香茄子焖鸡蛋，这干饭速度没谁了

05:59

卤一锅牛肉和金钱肚，弄个嗷嗷香的凉拌菜，盖饭巴适得板

06:19

一盘肉末海肠，一盘番茄炒蛋，拌着米饭香迷糊了

06:08

两包加臭加辣螺蛳粉，加上点炸肉皮，吃得小伙汗直冒

05:39

天气热了，做个夏日神菜线椒拌茄子，开胃下饭无敌了

06:12

一盘香辣入味的卤猪蹄，再来个辣皮子拌面，哎妈太香了

06:09

用魔鬼辣椒炒个爆辣版的回锅肉，小伙吃得汗如雨下

06:26

红烧肉，番茄炒蛋，有点上火了做两个清淡的吃吃

05:59

买只鸡回来用料腌制一天，再烤上一小时，做个香辣蜜汁烤鸡

06:25

一碗特辣曹氏鸭脖，小伙就着米饭吃得汗直冒

06:35

炖一锅香辣软烂的把子肉，再弄个凉拌折耳根，小伙香迷糊了

06:14

嘴里没味怎么办，来两包魔鬼辣新疆炒米粉，小伙吃得一身汗

05:59

炖一锅香辣牛排，再做个小龙虾拌面，小伙咔咔一顿炫

05:00

做个辣皮子拌面，一半辣椒一半面，香辣过瘾巴适得板

06:01

炸上一点串串，煮两包双倍辣火鸡面，小伙吃得汗直冒

06:11

尖椒酿肉，肉末茄子，配上米饭无敌了！

05:58

一块瘦肉一块牛肚，加上半斤小米椒，做个爆辣江西炒米粉

05:36

自制一碗猪脚饭，配上潮汕卷章，这一碗简直香迷糊了

06:09

有手就会的香辣蒸鸡，配碗酸汤饺子，真的太太太香了

06:28

深夜来顿放纵餐，脆皮五花肉鳗鱼加拌面，小伙咔咔一顿炫

04:52

2斤螺丝椒一斤猪肉，做个小炒肉盖饭，小伙辣椒吃爽了

06:19

170买根牛尾巴，小火慢炖两小时，配碗炒饭也太香了

06:19

又降温了，做个热热乎乎的麻辣烫，吃得浑身暖洋洋的

06:13

3包泡面一块猪头肉，做碗喷香的炒泡面

06:22

2个番茄4个鸡蛋一盒肥牛，做个简单方便的下饭菜

05:35

开年第一顿，做个红红火火的冒菜，巨香巨辣吃爽了

06:41

又到了愉快的夜宵时间，一盘炸鸡两包泡面，小伙吃爽了

05:41

一盘青尖椒一点牛肉末，做道下饭菜，小伙吃得衣服都湿了

06:29

炖一锅香辣牛肋排，再做碗手工油泼面，哎呀妈呀太香了

05:58

买个带饲料的鲜毛肚，配上自制爆辣锅底，小伙吃得脸都红了

06:06

蒸一锅皮薄馅足的酱肉包，再煮碗螺蛳粉，小伙一顿全炫了

06:35

3斤肥肠一斤瘦肉，做个水煮双拼，巨香巨辣吃得汗直冒

06:34

炸几块酥脆多汁的猪排，配碗麻辣鲜香的小面，妈呀太香了！

06:09

粉丝想看红烧鱼教程，小伙做个红烧鳜鱼，再来个回锅肉下饭

05:58

忙活半天做个东坡肉，小伙吃得脑瓜子嗡嗡的

06:33

炖一锅的香辣够味的牛杂，直接盖上3包泡面，小伙香迷糊了

06:49

两斤樟树港辣椒一块猪肉，做个辣椒炒肉，小伙吃得汗直冒

06:45

偷偷懒弄点存货吃，泡面烤肠烤鸡腿，简单对付一顿

05:19

两包魔鬼辣新疆炒米粉，加上几包缺牙齿，妥妥的一顿暴汗大餐

06:56

做个红烧排骨，再来个肉末茄子，配碗大米饭既简单又满足

06:19

花半天时间烤个荷叶鸡，配上两包泡面，简直香到没边了

06:33

小伙又馋焖面了，买点肉和蔬菜回来，做一碗香喷喷的焖面

06:25

用砂锅4小时炖个蹄花汤，配上一碗外婆菜炒饭，小伙香迷糊了

06:24

一块黑猪肉，配点蒜苗几块香干，做个巨香巨下饭的回锅肉

06:35

买上一点鱼籽鱼泡，再加一点鱼片，做个酸辣开胃的鱼杂

06:14

天冷就得多吃肉，做个香喷喷的红烧肘子，配碗米饭没谁了

06:26

做个带皮的红烧羊排，再弄碗辣椒酱拌饭，吃完浑身都暖和了

06:33

一盘小米辣一块牛肉，做个爆辣江西炒米粉，小伙吃得汗直冒

06:23

买点新鲜的牛羊肉，加上牛羊肉卷，做顿超简单的清水涮肉

06:47

做个牛肉汉堡炸几个鸡腿，再煮碗螺蛳粉，这顿夜宵也太香了

06:23

粉丝点了个鸡公煲，小伙立马安排上，做法简单还贼下饭

05:57

做个猪肉白菜炖粉条，再来个辣椒酱拌饭，小伙吃得浑身冒汗

06:29

两大盆辣椒做个辣椒酱，又香又辣贼够味，拌个江西米粉吃爽了

06:24

做个黏糊版的麻辣烫，操作简单嗷嗷好吃，小伙一顿全炫了

06:36

炖个plus版的把子肉，比手掌厚肉感满满，几块就干饱了

06:44

小炒黄牛肉，鱼香茄子，这俩菜凑一起，米饭必须一大碗

06:02

小伙做个酱焖牛蹄，再做个手工现拉的油泼面，巴适得板！

06:43

两斤肥肠一斤螺丝椒，做个辣炒肥肠，小伙吃得汗如雨下

06:17

一点梅干菜一块五花肉，做个梅干菜烧肉，拌饭嗷嗷香

06:19

秋天的第一顿冒菜，弄2斤毛肚1斤牛肉，巨香巨辣直接吃爽了

06:02

做个辣卤圈圈肠拔草，口感软糯还拉丝，配碗凉面正正好

06:16

买点猪头肉和猪耳朵，再做一碗香辣蛋炒饭，干饭人的快乐就有了

06:20

今天做个手抓羊排，汤汁再煮碗粉丝，配碗蒜泥蘸料也太香了

06:33

线椒回锅肉，番茄炒蛋，两个简单的家常小菜也很香

06:23

三斤牛腩红烧，再来三包泡面，做个真材实料的红烧牛肉面

06:51

做个江浙沪名菜“葱烧大排”，再来个凉拌茄子，配碗米饭吃爽了

07:02

两包新疆炒米粉，加上一盒肥牛两个煎蛋，小伙吃得满头大汗

06:24

花两个小时做个虎皮肘子，再炒个酸辣土豆丝，配碗米饭香迷糊了

06:19

买点鸭胗加点泡菜，做个巨好吃的酸辣鸭胗，下饭简直无敌了

06:02

小伙在家自制一盘炸串，再煮两包火鸡面，美美的饱餐了一顿

07:18

一块五花肉一点鹌鹑蛋，小伙炖个红烧肉，再来个虎皮辣椒吃爽了

05:51

一小扇牛肋排慢烤4小时，软烂入味肉感满满，配碗螺蛳粉太香了

06:25

网购半斤福建黄椒，加点线椒做个辣椒炒肉，小伙吃得汗流浃背

06:45

一只香辣窑鸡，两包泡面，简简单单对付一顿

05:08

小伙做个黄豆烧猪蹄，不光啃着香，汤汁拌饭也是一绝

06:08

做个川菜“蚂蚁上树”，再来个烧椒皮蛋，配碗米饭饱饱的

06:01

魔鬼辣椒和小米椒打碎，炒个江西米粉，小伙直接辣爽了

05:52

大骨头清水慢炖两小时，再调个巨好吃的蘸料，配上炒饭香麻了

05:59

一个猪肚一个牛肚，加上一点酸菜，做个巨开胃的酸菜炒双肚

06:32

花一下午做个梅菜扣肉，直接给小伙香迷糊了，一碗炫完还想吃

06:51

一块牛肉一盘辣椒，做个巨下饭的鲜椒牛肉丝，拌饭无敌了

06:31

做个四川特色滑肉汤，Q弹嫩滑巴适得板，配上蘸料贼下饭

06:16

第一次吃变态辣的曹氏鸭脖，小伙直接被辣懵了

06:47

切点肉和蔬菜，做个巨麻巨香的毛血旺，小伙吃得浑身冒汗

06:28

二十秒出锅的火爆腰花，加上麻婆豆腐，小伙一碗饭不够吃

06:12

做上一只炸鸡，煮碗螺蛳粉，再来条鳗鱼，这顿夜宵太香了

06:54

两斤牛肉一块肥膘，做个红烧狮子头，Q弹软嫩巨好吃

07:32

一盒肥牛一点配菜，做个麻辣鲜香的凉面，满满一碗巴适得板

06:50

买了只七斤多的大鹅，铁锅慢炖一小时，大口吃肉贼带劲

06:36

小伙满血复活，做个辣椒炒肉解解馋，还是这个吃着爽

06:22

买几个鸡腿红烧，再做个番茄炒蛋，今天弄顿养胃餐吃吃

05:42

40度的天气，在家弄个爆辣火锅，毛肚肥牛一次吃过瘾了

06:21

卤上一锅猪耳朵和牛腱子，弄点调料拌一拌，配碗炒饭简直无敌

06:28

一点小海鲜一碗小米辣，炒个爆辣江西米粉，大热天吃爽了

05:58

3斤五花肉做个把子肉，先炸后炖软烂入味，一口一个贼过瘾

06:37

几根茄子一块猪肉，做个超下饭的肉末茄子，小味儿真绝了

05:40

两包魔鬼辣新疆炒米粉，加上一点配菜，小伙吃得汗直流

06:14

做两个简单的家常小菜，配上一碗大米饭，盖饭还是香啊

06:00

一根牛肋排一块牛窝骨，两个放一起红烧，小伙肉吃爽了

06:20

大晚上的饿了，家里找点现成的弄顿夜宵，吃饱的感觉真爽

05:47

游完泳体力消耗有点大，弄碗回锅肉盖饭，埋头一顿炫太爽了

06:13

几只蛙蛙一条黑鱼，加上一盘花椒和辣椒，巨麻巨辣巨好吃

06:21

做个辣炒猪蹄，再来个手撕包菜，小伙吃得鼻涕直流

06:08

煮上一盘饺子，再拌个素菜，简简单单的一顿还是嗷嗷香

06:06

一个红烧肘子，一盘炝拌土豆丝，小伙饿急眼一顿全炫了

06:19

做个家常版的鱼香肉丝，巨开胃巨好吃，小伙咔咔解决一碗

06:23

做一盘捞汁海鲜，煮两包三倍辣火鸡面，海鲜吃到饱也太爽了

06:35

天热了做个蒜泥白肉，再弄碗蛋炒饭，两盘子一顿全炫了

06:19

拌个香辣开胃的凉面，加上卤肉和煎蛋，满满一碗吃爽了

06:19

花74块买只甲鱼，再买上一只鸡，小伙做个巨好吃的霸王别姬

07:23

做法巨简单的麻辣香锅，又麻又辣贼入味，配碗米饭无敌了

07:13

小伙蒸上一锅大包子，皮薄馅足酱香软烂，配碗酸辣粉吃爽了

06:38

弄点肉馅做个油面筋塞肉，小伙一顿全炫了，肉嫩爆汁贼过瘾

06:05

小伙辣椒瘾又犯了，做个巨下饭的线椒炒牛肉，吃得汗直冒

06:26

买点新鲜的大肠回来，做个红烧肥肠，直接实现肥肠自由

06:23

做个香辣鱿鱼须，再来个豆芽韭菜炒鸡蛋，既简单又满足

06:04

一点米粉一点面条，小伙炒个粉面双拼，吃得鼻涕都下来了

06:16

花4个小时炖碗蹄花汤，再弄碗杂酱面，麻辣过瘾巴适得板

06:27

做法超简单的椒盐虾，干香酥脆贼有味，小伙带壳一起吃了

06:12

做一碗夏日必吃的麻辣拌，操作简单麻辣够味，吃菜吃爽了

06:43

一块牛肉一点青菜，做个巨够味的炒螺蛳粉，小伙吃得像蒸桑拿

06:12

做一碗台式卤肉，再来个酸菜炒粉丝，这两道菜下饭也太绝了

06:05

两根扇子骨炖好后取肉，做个凉拌拆骨肉，香辣开胃贼过瘾

06:31

四川小伙挑战河南蒸面条，有菜有肉面条贼香，咔咔炫了一碗

07:21

买只鸡回来做个烤鸡，肉嫩多汁椒香气扑鼻，配碗凉皮嘎嘎香

06:54

弄一碗酸辣开胃的凉拌茄子，加点肉丝皮蛋辣椒，妥妥的下饭神器

06:25

好久没吃新疆炒米粉了，弄点肉和蔬菜炒一碗，小伙吃得汗直流

06:19

几块瘦肉一点青菜，做个香辣嫩滑的水煮肉片，小伙吃得嗷嗷香

06:39

一盘香喷喷的炸串，一碗加料版螺蛳粉，这顿夜宵也太香了

06:34

一根牛肋排先卤后烤，焦香软烂超入味，配碗凉面巴适得板

07:17

一碗没有肉的辣椒炒辣椒，一口一个太爽了，下饭简直一绝

06:29

一盘黏黏糊糊的流汁宽粉，一盘酱焖鸡爪，开胃解馋巴适得板

05:48

三斤肥肉熬点猪油，再用油渣炒个辣椒，盖上米饭嗷嗷香啊

06:25

网购一点海肠回来，做碗真材实料的海肠捞饭，吃着太过瘾了

06:16

最近中午有点热，做个香辣开胃的口水鸡，就着米饭也太香了

05:48

肉末虎皮青椒，韭菜炒鸡蛋，两个家常小菜吃得也很满足

06:43

做一碗老麻抄手解解馋，再来个凉拌萝卜丝，一个接一个停不下来

06:25

一碗香喷喷的炒饭，鸡蛋大虾肥牛卷，辣椒海放吃着贼过瘾

05:43

入夏前的最后一顿火锅，特辣锅底加七星椒，毛肚肥牛炫到爽

07:10

小伙馋红烧肉了，做一盘上来就干掉5块，大块头吃着超过瘾

05:12

四斤小龙虾一点炸酱，弄个酸辣开胃的凉面，这一碗也太香了

06:01

一个牛肚加上猪肚，做个超够味的凉拌双肚，米饭咔咔一顿炫

06:08

做个香干回锅肉，再来个外婆菜炒鸡蛋，两道小菜下饭嗷嗷香

06:09

4个鸡腿做个黄焖鸡，肉质嫩滑酱香浓郁，汤汁拌米饭绝了

06:04

两斤樟树港辣椒一块猪肉，弄个辣椒炒肉盖饭，小伙吃得大汗淋漓

06:04

做个巨香巨好吃的辣炒排骨，再来个包菜炒粉丝，小伙吃爽了

05:50

牛尾巴小火炖上两小时，又麻又辣贼入味，大口吃肉太香了

06:11

小伙饿急眼了，回家弄两个菜咔咔一顿炫，吃得那叫一个快

05:14

一块牛肉一点牛肚，做碗爆辣版江西炒米粉，小伙吃得汗如雨下

06:01

3斤的黑鱼做个辣炒鱼片，蒜香豉香味十足，拌饭简直无敌了

06:01

今年的第一顿冒菜，三斤毛肚加上牛肉小海鲜，小伙吃爽了

06:03

一盘肉香十足的盐煎肉，一盘线椒擂皮蛋，吃着有点费米饭

06:01

一盘香喷喷的炸鸡，再煮碗加臭加辣的螺蛳粉，简单对付一顿

06:28

做个巨好吃的蒜香鲜椒肘子，裹满小料贼够味，拌米饭绝了

06:11

一盘香喷喷的炸串，一桶鬼椒面，小伙吃得一把鼻涕一把汗

06:52

小伙又馋辣椒了，一块猪头肉两斤线椒，盖碗米饭嘎嘎满足

06:04

弄两个家常菜拌饭，咖喱牛腩+番茄炒蛋，黏黏糊糊肉感十足

05:51

花费十几块钱，做碗巨香巨辣的肉丝炒面，小伙吃得汗流浃背

06:18

炒一盘香辣软糯的肥肠，再来个炒合菜，就着米饭也太香了

06:03

网购点甘谷辣椒面和土豆粉，做碗辣椒糊嘴的天水麻辣烫，真香！

06:18

一碗香喷喷的把子肉，慢炖两小时软烂又入味，小伙差点全炫了

06:17

小伙在家卤个猪头，直接实现猪头肉自由，鼻子整个啃也太爽了

06:10

做个贵州特色青菜牛肉，再来个麻婆豆腐，两个干饭菜谁吃谁迷糊

06:30

吃过都说好的线椒拌茄子又来了，酸辣鲜香巨开胃，堪称下饭天花板

06:06

小伙馋肉了，炖一锅牛排再用汤汁煮碗米线，大块肉吃着贼拉香

04:56

2斤线椒一块猪肉，做个肉末虎皮线椒，又香又辣吃着贼过瘾

06:12

两斤新鲜出炉的鸡杂，做个超开胃的酸辣鸡杂，盖上米饭嗷嗷香

05:52

甘肃麻辣烫太诱人了，赶紧动手做一碗，巨香巨辣巴适得板

06:08

花两个半小时炖个肘子，做碗香喷喷的猪脚饭，软烂入味巨好吃

06:08

过年回家吃得有点清淡，弄两包新疆炒米粉解解馋，小伙辣爽了

06:19

又馋辣椒了，网购点湖南樟树港辣椒和黄贡椒，一顿吃爽了

06:23

炖一盘酱焖牛蹄筋，再炒个肉末茄子，就着米饭香到爆炸

05:59

金钱肚和猪舌头切片，弄碗油泼面一起拌，满满一碗超满足

05:23

尖椒酿肉，番茄炒蛋，做两个简单的家常小菜，配碗米饭嗷嗷香

05:54

大块的红烧猪蹄，再来个开胃解腻的凉面，这俩搭配无敌了

05:47

斥巨资买点雪花牛肉，在家做顿烤肉吃吃，DIY的汉堡也太香了

05:49

回来晚了做个快手菜，肥牛小龙虾鸡蛋，简单一碗嗷嗷香啊

05:50

粉丝想看鱼杂，买点鱼籽鱼泡回来烧一锅，小伙连干两碗饭

05:54

一碗喷香的江西炒米粉，巨香巨辣料超足，小伙吃得汗直冒

06:04

年底怎么少得了腊肉，做碗香辣过瘾的腊肉盖饭，吃得鼻涕直流

06:10

炫顿夜宵，鸡腿大虾烤肠煎蛋，加上两包火鸡面，小伙没吃饱

04:48

新鲜出炉的油辣子，做个爆辣冒菜试试味，满满一盆贼拉过瘾

06:12

买点五花肉和排骨，做碗香喷喷的焖面，就着大蒜吃得汗流浃背

06:12

最近有点馋辣椒，做个小炒黄牛肉试试，拌饭还是那么绝

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几个番茄炖点牛肋排，再来碗蛋炒饭，最近得吃点清淡的

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一碗加臭加辣螺蛳粉，一只香辣窑鸡，简简单单对付一顿

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一盘香嫩Q弹的红烧狮子头，再来个虎皮尖椒，配碗米饭嗷嗷香

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鱼片和肉片做个水煮双拼，巨嫩巨入味，撒满刀口辣椒香麻了

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一碗加料版的炒泡面，猪头肉大虾牛肉火腿肠，谁吃谁迷糊

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两盒特辣曹氏鸭脖，加上一碗自煮肥牛，呛一口直接给辣懵了

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卤牛腱五花肉丸子，做个热热乎乎的大乱炖，一碗差点全炫了

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牛肉换个新吃法，做个香辣过瘾的干锅牛肉，拌饭真的绝了

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又馋新疆炒米粉了，弄两包魔鬼辣的，加上牛肉小海鲜炫得汗直冒

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这么冷的天气，那不得涮个特辣火锅暖和暖和，牛肉毛肚炫到饱

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降温之前吃点肉补补，鲍鱼排骨五花肉炖一锅，长点膘更扛冻

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一块猪肉一把蒜苗，做个嗷嗷辣的回锅肉盖饭，巨香巨过瘾

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一个猪肚一只鸡，做个麻辣够味的猪肚鸡，配碗米饭巴适得板

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江西菜“辣炒鸡爪”，再来个小炒牛肉，鼻涕直流也停不下来

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辣椒炒肉盖面初体验，肉香和辣椒加上汤汁拌面无敌了

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做个不穿串的炸串，操作简单还贼拉香，卷个饼更是一绝

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天冷怎么少得了一顿酱大骨，小火慢炖2小时，巨香巨软烂

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金钱肚加酸菜，炒个香辣开胃的江西米粉，闻着就能炫一大碗

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第一次尝试黏糊版的麻辣烫，小味儿还不错，吃完暖暖和和的

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耗时一天半烤个羊腿，外焦里嫩酥烂入味，配碗油泼面真绝了

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红烧肘子，青椒土豆丝，再来上碗大米饭，又是美美的一餐

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做碗真材实料的红烧牛肉面，大块牛肉贼啦过瘾，吃得鼻涕直流

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几根茄子一块猪肉，做个干饭神器肉末茄子，大口炫嗷嗷香

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入冬后第一顿冒菜，做个全荤爆辣版，在冒菜里实现吃肉自由

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炸鸡，汉堡，螺蛳粉，夜宵凑齐这三样，幸福感简直爆棚

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江西粉丝寄来点自种辣椒，做个小炒肉盖饭，小伙差点被辣哭了

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几样小海鲜一点面条，做个又香又辣的海鲜炒面，炫得汗直冒

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2根牛肋排4种酱料，做个酱焖牛肋排，软烂入味嗷嗷香

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京酱肉丝，小鱼干炒辣椒，韭菜炒鸡蛋，弄上三个菜包筋饼吃

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100块不到做碗真材实料的毛血旺，配上米饭巴适得板

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一个小羊腿清水慢炖，再配碗灵魂蘸料，小伙咔咔一顿炫了

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两斤线椒一点肉末，做个超下饭的虎皮线椒，一口几个太过瘾了

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两种新疆辣皮子，做一碗香喷喷的大盘鸡，汤汁再拌个面美得很

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第一次买雪花牛肉，弄个魔鬼辣锅底涮火锅，配碗蛋炒饭绝了

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弄一锅猪肉白菜炖粉条，又香又辣嗷嗷过瘾，穿短袖一样汗直冒

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带点汤汁的农家一碗香，堪称下饭届的顶流，香辣过瘾巴适得板

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一根大猪蹄子炖个蹄花汤，再煮上三捆线面，还是蹄花更香啊

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炖一锅加大加厚版把子肉，带着排骨和脆骨，一块顶俩嘎嘎香

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100块特辣曹氏鸭脖，配碗米饭一顿炫，小伙吃得衣服都湿透了

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四川小伙学做东北菜，锅包肉和地三鲜，满满的两盘也太香了

06:07

新疆的辣皮子拌面好吃，拌粉也美得很，一半辣椒一半粉贼过瘾

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鳗鱼，螺蛳粉，牛肉夹馍，脆皮五花肉，这顿夜宵开心到起飞

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半只烤鸭，加上嫩肉片毛肚去骨鸡爪，做一盆巴适得板的冒烤鸭

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在家下川菜馆子，做个回锅肉和干煸四季豆，就碗米饭嗷嗷香

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小伙又馋辣椒了，网购点樟树港辣椒炒牛肉，一口下去好满足

05:57

三个猪蹄先卤后炒，做个裹满小料的辣炒猪蹄，脱骨后盖饭真绝了

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三包泡面做个黏黏糊糊的拌面，加上烤肠和烤鸡腿，简单又快乐

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三斤肥肠一块瘦肉，做个喷香的水煮肥肠肉片，小伙吃得汗直冒

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香气扑鼻的荷叶蒸鸡，加上皮薄馅足的大蒸饺，配碗蘸料香迷糊了

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炖个盘龙红烧肉，加上一盘鱼香鸡蛋，直接盖饭香到没边了

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秋天怎么少得了一盘烤鱼，麻辣入味椒香扑鼻，配碗米饭太绝了

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一盘鸡杂加几个鸡蛋，用泡菜和辣椒一起炒，绝对的干饭神器

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一小扇猪肋排，小火慢烤至焦香酥烂，配碗炒泡面咔咔一顿炫

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4斤毛肚做一碗凉拌菜，毛肚直接炫到饱，香辣脆嫩巴适得板

06:03

嗷嗷过瘾的江西炒米粉，碗底铺满小米辣，小伙吃得那叫一个爽

05:57

第一次做羊头，压得软烂脱骨胶质满满，勉勉强强干掉一个

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几只梭子蟹一只鱿鱼，做个香辣鱿鱼蟹，又麻又辣巴适得板

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牛尾巴牛筋牛窝骨，三种嗷嗷香的食材炖一锅，吃肉吃到爽

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几根茄子加上鸡蛋，做一碗简单的下饭菜，小伙这干饭速度没谁了

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自己动手做点炸串，刷上香喷喷的酱料，一串接一串那叫一个爽

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花半天时间做一碗梅菜扣肉，香气扑鼻软糯入味，一口一个停不下来

06:05

魔鬼辣椒自制酱料，做一碗变态辣新疆炒米粉，两口下去汗直冒

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一小扇羊排清炖，做个肉感满满的手把羊排，蘸上酱料嗷嗷香

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简简单单弄个凉面，酸辣开胃食欲满满，小伙咔咔炫上一大碗

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一盘软嫩脱骨的香辣鸡翅，一盘炒合菜，配碗大米饭也太香了

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又是一道神仙下饭菜，四川泡菜炒肉丝，直接盖饭那叫一个过瘾

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两根牛肋排小火慢卤2小时，香辣软烂巨入味，配碗饺子嗷嗷香

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天热也少不了一顿火锅，特辣锅底加魔鬼辣椒，大口炫肉汗直流

05:24

烤个外酥里嫩的脆皮五花肉，一口下去嘎嘣脆，配碗螺蛳粉绝了

05:58

粉丝寄来一箱皱皮小米辣，赶紧做个辣椒炒肉尝尝味，这也太爽了

06:03

2斤多的肘子压得香辣软烂，和汤汁一起拌米饭，真的香麻了

05:39

回家几天胖了六七斤，赶紧做顿素的压压惊，这一碗差点辣懵了

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连骨带肉的小羊排红烧，配上一碗流汁宽粉，这俩搭配吃美了

05:47

被路边的炒面馋到了，买块猪头肉回来炒一碗，天热吃得汗直冒

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炖上一锅大块的把子肉，软烂入味肉香扑鼻，小伙一顿就炫光了

05:25

魔鬼辣新疆炒米粉，加上大块的嫩牛肉和配菜，吃得那叫一个爽

05:38

这是烤了一只神仙鸡，椒香扑鼻肉嫩多汁，配个卷凉皮真绝了

05:57

514网购2斤鸡枞菌，再弄块土猪肉一起炒，简直堪称盖饭天花板

05:45

天热那不得来顿麻辣拌，麻麻辣辣清凉开胃，满满一碗吃爽了

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炸鸡，猪脚饭，红柳羊肉串，今天不做饭，点个外卖还是香啊

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花4小时炖个蹄花汤，再做碗铺满料的豌杂面，小伙香迷糊了

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一块战斧牛排先煎后烤，加上两包火鸡面，这顿夜宵有点硬

05:35

简单又清淡的照烧鸡腿，两口一个贼过瘾，配碗辣椒酱拌饭真香

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5种牛下水先卤后拌，在家实现夫妻肺片自由，每一口都肉感十足

06:30

蒜苗回锅肉，辣炒糯米笋，做两个家常小菜，就着米饭嗷嗷香

05:38

徒步之旅

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花239网购2斤见手青，外地人第一次尝试，配点辣椒盖饭绝了

05:10

3斤小龙虾包包子，馅大饱满白里透红，配碗酸辣粉巴适得板

05:58

一碗喷香的油泼辣子面，盖上卤肉和牛蹄筋，小伙吃得贼拉满足

05:29

在冒菜里实现嫩牛肉和毛肚双自由，铺满小料巨香巨辣巨下饭

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家常版的鱼香茄子，不油炸也一样够味儿，下饭真不是盖的

05:28

2斤一个的牛蹄，高压锅压得软烂入味，配碗香辣开胃的凉皮绝了

06:09

经典川菜蒜泥白肉，咸鲜微甜蒜香浓郁，小伙差点把一盘都吃了

05:47

加臭加辣螺蛳粉，双层牛肉煲，烤大鸡腿，大晚上的忍不住了

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用清水炖上一锅牛肋排，配上两种蘸料，再来碗泡面也太香了

05:41

3斤小龙虾做碗拌面，香辣开胃贼拉过瘾，加两个煎蛋吃爽了

05:50

肉片和腰花组合，用川菜水煮技法做一起，香辣下饭巴适得板

06:18

2斤牛杂一点配菜，弄个香辣够味的干锅牛杂，配碗米饭嗷嗷香

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川湘赣三种名辣椒，做碗超下饭的小炒肉，小伙吃得汗流浃背

06:16

卤上一锅大猪蹄子，再做个鼓鼓囊囊的卷凉皮，直接香迷糊了

06:44

想吃烧烤还不简单，穿点串再烤一烤，香喷喷的一盘就好了

05:50

做个简单又好吃的酱焖牛蹄筋，再来碗炒饭，简直香到爆炸

05:53

弄一碗冒烟辣牛肉面，再炸几个鸡腿，这顿夜宵也太合胃口了

06:12

一次做4斤虎皮鸡爪，直接实现鸡爪自由，配碗饺子嗷嗷香

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4个手枪腿做碗口水鸡，Q弹嫩滑麻辣鲜香，配辣椒酱拌饭绝了

05:41

一盘粉一碗小米椒，弄个火辣辣的江西拌粉，鲜辣够味，爽！

05:53

5斤重的带皮牛尾巴，高压锅炖上50分钟，香辣软糯巨好吃

05:48

花2个小时处理一盘鸡杂，配上酸萝卜爆炒，这菜必须得加饭

05:53

挑战一期不吃辣，红烧肘子，肉末茄子，配碗米饭还是香啊

06:03

自制一盆儿红油钵钵鸡，两桶鬼椒面，小伙吃得嗷嗷上头

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家常版麻辣香锅，不过油不用火锅料，吃着一样麻辣鲜香

06:03

炒螺蛳粉初体验，一不小心做了个爆辣的，配俩鸡腿好过瘾

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四川特色小吃“抄手”，巨麻巨辣的那种，满满一碗吃爽了

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鲍鱼红烧肉，凉拌杏鲍菇，做两个简单的家常小菜，巨香巨好吃

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一块牛肉一盘线椒，做个超级无敌下饭菜，小伙吃得汗如雨下

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油辣子教程来啦，蒸个荷叶鸡拌个凉面试试味儿，那叫一个香

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在毛血旺里实现毛肚自由，加麻加辣贼带劲，配碗米饭巴适得板

06:27

一盒肥牛4个鸡蛋，做个巨简单又好吃的盖饭，大口炫嗷嗷香

05:39

用4个小时炖个蹄花，配碗小米辣炒饭，又是一顿暴汗大餐

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台式卤肉，鱼香鸡蛋，配上一碗米饭，用大勺子吃着贼拉过瘾

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炖点大棒骨和牛腩，再用肉汤煮个香喷喷的冒菜，配米饭绝了

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烤茄子，烤线椒，拌上几个皮蛋，直接盖饭巴适得板

05:40

做个酱焖羊小腿，酱香十足软烂入味，配碗炒河粉也太爽了

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卤牛肉加金钱肚，弄一碗地道的川味儿凉拌菜，巨香巨下饭

05:58

爆辣版捞汁海鲜，再弄个新疆炒米粉，这一餐也太幸福了

06:27

回锅肉，番茄炒蛋，痛失小米辣的一天，只能勉强吃它一大碗

05:35

回家几天吃得太清淡，炖两个麻麻辣辣的猪蹄，再拌个凉面

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今天来说下为什么吃不胖？夜宵再来个炸鸡腿配酸辣粉，好爽

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粉丝点个爆辣江西炒米粉，一盘小米椒做配菜，这也太爽了吧

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在家搞个千丝主题火锅，每样菜都挂满了油吸足了味，巨麻巨香

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樟树港辣椒到货了，炒块土猪肉再凉拌一碗，妥妥的辣椒盛宴

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自制猪肉肠和牛肉肠，香肠一次吃到爽，配两桶鬼椒面真得劲

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煮个牛蛙耗儿鱼火锅，最后用泡面收个尾，麻辣入味巴适得板

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五花肉肥肠炖东北酸菜，配上蒜泥红油蘸料，巨开胃巨下饭

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江西菜才是吃辣天花板？四川小伙做道萍乡小炒肉试试味儿

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把子肉，海鲜炒粉丝，做顿清淡点的养胃餐，荤素搭配嗷嗷香

06:19

魔鬼辣新疆炒米粉，加上牛肉虾仁鸡爪，小伙吃得鼻涕直流

06:10

自制一盘肉感满满的炸串，刷上喷香的酱料，撸串还是爽啊

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姑姑寄来一箱椿芽，用它煎个鸡蛋再拌个茄子，又是美美的一餐

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3斤鳝鱼做个水煮鳝丝，瞎研究的做法巨香，又麻又辣像嗦面

06:47

喷香的焖面条来了，大片的五花肉配蔬菜，最后几口真的爽

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软烂入味的红烧牛肋排，配碗酸辣开胃的凉皮，这俩一起真绝了

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做个少油版的肉末茄子，操作简单不油不腻，盖饭嗷嗷香

06:06

毛肚牛肉鹅肠黄喉，自制一碗冒菜，巨麻巨辣巨香，贼啦爽

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在家烤个叫花鸡，鲜辣嫩滑荷香扑鼻，4斤多的鸡小伙一点没剩

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大晚上饿急眼了，烤鸡腿，烤肠，肥牛螺蛳粉，直接清空库存

06:00

2斤羊排做一碗抓饭，料足味美肉香四溢，配个凉菜巴适得板

06:10

爆辣烤苕皮烤豆干，加上两包三倍辣火鸡面，小伙有点蒙圈了

06:08

超大块的东坡肉，酒香肉香浓郁，配上酸辣开胃的凉拌三丝绝了

06:05

自制一碗巨下饭的肝腰合炒，40秒出锅，鲜辣嫩滑巴适得板

06:05

瞎捣鼓了个干拌酸辣粉，嫩牛肉加白千层，小味儿还不赖

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炒合菜，鱼香肉丝，烤鸭，弄几个菜包筋饼，皮薄馅足贼拉爽

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红烧鸡腿，虎皮尖椒，弄两个清淡的家常菜，荤素搭配嗷嗷香

06:06

一碗七星椒一把青花椒，做个特麻特辣火锅，吃一口就上头

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小伙又馋辣椒了，买三种回来做个小炒肉，埋头干饭真香

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做个家常版的麻辣拌，够麻够辣够味，配碗米饭吃爽了

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弄点牛脖子骨先卤后烤，外焦里嫩嗷嗷香，配碗红油饺子绝了

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线椒茄子拌肉丝，第一次做就被惊艳到，巨香巨下饭

06:07

四川人最家常的汤面做法，简单方便香辣够味，轻松一大碗

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三根排骨几个大虾，弄个干锅排骨虾，麻辣够味巴适得板

05:47

大晚上弄点夜宵吃吃，炸鸡鳗鱼螺蛳粉，放开来一顿真爽

05:55

两种新疆辣椒，做碗不正宗的辣皮子拌面，又香又辣攒劲得很

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新年第一次做肘子，配碗外婆菜蛋炒饭，大块肉吃着就是爽

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简单煮个家常版的麻辣烫，真特麻特辣，配碗米饭巴适得板

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过年肉吃多了，弄点素菜炒个火辣辣的江西米粉，嗦得畅快淋漓

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年夜饭做上几个菜，一家三口开开心心的吃一顿，简单又幸福

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小米辣炒肉，番茄炒蛋，过年怎么少得了一碗红红火火的盖饭

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小伙突发奇想，做道青花椒肥肠鱼，椒香四溢鱼嫩肠香，绝了

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3个羊肚一块羊肉做个肚包肉，再炒个泡面，这顿也太爽了

06:00

一盘香辣软烂的牛窝骨，配碗辣椒酱拌饭，小伙吃得浑身冒汗

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大块五花肉配螺丝椒，炒个喷香的回锅肉，阳康后吃辣椒更凶了

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一块前腿肉，弄个麻辣嫩滑的水煮肉片，配碗米饭巴适得板

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嗓子不疼了，来顿小火锅奖励一下自己，还是吃肉香啊

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看似黑暗料理，实则下饭神器，樟树港辣椒擂皮蛋，虾尾盖饭

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自制一碗香喷喷的重庆小面，再炖上一锅肥肠，小味儿真不错

05:32

媳妇已经羊了，赶紧弄个辣卤牛排补一补，软烂入味贼拉香

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两斤牛杂一碗辣椒，炒个酸辣开胃的泡椒牛杂，下饭巴适惨了

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软烂入味的羊蝎子，配两袋饺子和两种蘸料，简单弄点夜宵吃吃

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两斤多的带肘猪蹄，小火慢炖三小时，配上秘制蘸料无敌了

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两包魔鬼辣新疆炒米粉，加上肉肉和蔬菜，简单一碗巴适得板

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烤个喷香的小羊腿，煮两包双倍辣火鸡面，这肉炫得也太爽了

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弄点排骨和五花肉，煮一锅川味大乱炖，天冷了吃得嗷嗷香

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买了个10斤的大猪头，卤好做上三种吃法，实现猪头肉自由

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三斤毛肚煮碗冒菜，浇上新鲜出炉的油辣子，配米饭巴适得板

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干豆角烧肉，韭菜炒豆芽，大口干饭大口吃肉，贼拉过瘾

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黑虎虾牛肉猪耳朵，这碗堪称爱马仕炒面，爆香爆辣嗦得汗直冒

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尖椒酿肉，酸辣土豆丝，两盘简单的家常菜，盖饭嗷嗷香

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5个脑花一块牛肉，弄个麻麻辣辣的脑花牛肉，下饭下酒都是一绝

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两大盘牛羊肉用清水一涮，配上两种蘸料，这肉吃得也太爽了

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巴掌大的酱肉包子，喷香味美皮薄馅足，配碗胡辣汤安逸惨了

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买块板油来熬猪油，再用油渣炒个辣椒吃，还是小时候的味道

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炖个加麻加辣的大棒骨，一碗番茄炒蛋拌饭，又是简单的一餐

06:01

两包变态辣新疆炒米粉，加上丰富的配菜，换T恤吃也狂冒汗

06:01

一碗火辣辣的的双椒炒饭，两个烤鸡腿，简简单单对付一顿

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自制新疆烤包子，皮薄馅足一个顶俩，配上辣椒酱也太香了

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炒个重口味的鸡杂吃吃，够酸够辣够开胃，下饭真的无敌了

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做个把子肉解解馋，先炸后炖软烂入味，幸福感爆棚的一餐

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两斤辣椒中的爱马仕，弄一大勺猪油爆炒，鲜香脆嫩一次吃到爽

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花30块做了一大盘炸串，刷上秘制调料喷香酥脆，撸得也太爽啦

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小萝卜有猫咪玩啦！炖个猪窝骨吃吃，有筋有肉有软骨，真香

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两个鸡蛋一块瘦肉，弄碗加料版的油泼面，喷香爆辣吃得汗直流

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5斤的羊腿切大块清炖，肉汤再煮个粉丝，大口吃肉巴适得板

06:33

葱油焖鸡，酸辣大白菜，一荤一素配碗米饭，又是简简单单的一餐

06:23

午饭没吃饿急眼了，弄几个茄子做碗盖饭，吃得那叫一个爽

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四川小伙做个东北名菜，猪肉白菜炖粉条，配碗米饭吃得嗷嗷香

06:13

买了张贵州米粉，弄点牛肉和青菜做个炒粉，久了不吃是真香

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用肘子自制一碗猪脚饭，肉香十足软糯粘牙，整整一个也太爽了

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鱿鱼须这样炒真绝了，爆麻爆辣爆香，盖上米饭吃得汗直流

05:41

一盘凉拌折耳根叶子，配碗筋头巴脑面，一口下去直冲天灵盖

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牛筋牛腩牛气管，炖一锅筋头巴脑，Q弹软糯香辣入味，太绝了

06:04

一斤杭椒一块牛肉三个鸡蛋，用点猪油爆炒，香辣过瘾汗直冒

06:17

一盘油面筋塞肉，一盘韭菜炒豆芽，再弄点辣椒酱盖饭太香了

06:08

网购3桶正宗的鬼椒面，烤几个鸡腿就着吃，这次辣舒服了

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弄一碗香喷喷的麻辣烫，配上大米饭，一口接一口巴适惨了

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一个猪肚两斤肥肠，煮熟后弄点配菜爆炒，香辣开胃盖饭一绝

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简简单单炒个浇头，弄碗盖浇面吃，半碗面配半碗菜也太爽啦

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天冷了，弄个梅干菜扣肉贴贴秋膘，大厚块一口一个巴适得板

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麻婆豆腐，虎皮青椒，做两个简单的对付一顿，盖饭还是香啊

05:44

网购两斤江西的余干辣椒，切上一块猪肉，这是梦中的辣椒炒肉

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几根大骨头慢炖两小时，蘸上秘制调料，肉汤再煮个酸辣粉，爽

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两包加臭加辣的炒螺蛳粉，配菜比粉多，重口味人士的不二选择

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红烧肉，番茄炒蛋，再弄点自制辣椒酱，还是家常菜最有吸引力

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尖椒茄子肉末，三种简单的食材炒一锅，盖上米饭也太绝了

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在家做顿喷香的炸鸡，外皮酥脆鲜嫩多汁，整整一盘没吃过瘾

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几样简单的配菜，做碗香喷喷的焖面，久了不吃来一大碗才过瘾

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做道川菜盐煎肉，猪肉直接生爆香气十足，咸鲜味突出，下饭一绝

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大块羊排中火慢炖，吃着软烂入味还不膻，再浇点汤汁泡饭绝了

06:07

自制一碗爆辣炒米粉，浓郁的酱汁包裹细细的米粉，吃着贼上头

05:48

一块肥猪肉几张薄香干，用小米椒炒得辣辣的，盖上米饭嗷嗷香

06:22

两个大牛蹄，用猛料压上一个多小时，块大肉厚吃着贼拉爽

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出去一天饿坏了，回家煮5袋国产鬼椒面，一盘猪头肉，瞬间饱饱的

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10块钱的小鱼干5块的辣椒，做个超下饭的香辣小鱼干，吃过都说好

06:23

肉香扑鼻的肘子，淋上酸辣开胃的酱汁，川菜“东坡肘子”巴适得板

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湖南菜“小炒黄牛肉”，一半牛肉一半辣椒，鲜辣开胃干饭一绝

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自制香辣过瘾的冒烤鸭，加上最爱的毛肚蔬菜，米饭必须来一斗碗

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做个爆辣版的炒刀削，配菜多多分量十足，简单一碗吃得汗直流

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一斤线椒一块猪肉，做个鲜辣够味的虎皮线椒，盖上米饭太绝了

05:41

大块牛腩慢炖两小时，有肉有筋香辣入味，又是吃肉吃爽的一天

06:52

两包新疆爆辣炒米粉，再撒上一把小米辣，擦汗用了半包纸

06:09

一块原汁原味的水煮肉，拌上一碗辣椒酱，小伙吃得也太香了

05:12

酸菜鱼，拌粉，烤鸡翅，二姐明天要回去，让她们点菜吃开心了

06:45

做了盆爆辣的辣椒酱，煮上几包泡面拌一拌，这小味儿真上头

06:20

今天又是干饭小伙，弄个经典川菜鱼香茄子，这下饭速度没谁了

06:42

小萝卜和二姨回来了，炖一锅大骨头再弄个炒鸡，小家伙吃肉真厉害

07:26

要去接小萝卜了，中午弄个线椒炒肥肠，三种辣椒吃得脑瓜子嗡嗡的

05:48

煮上一盘饺子四个鸡腿，蘸上好吃到爆的秘制酱料，那叫一个巴适

06:50

一套大肠一个猪肚，用川味水煮做法弄起来，一大碗米饭完全不够吃

07:50

一根萝卜一块五花肉，简简单单一炒，原来还可以这么下饭

06:42

三根牛肋骨慢炖2小时，一根就有一斤重，大口吃着那叫一个过瘾

07:30

炒碗江西米粉，拌上几个老家的黄心皮蛋，这两样混搭还真不错

05:33

小伙又馋辣椒了，炒个简单粗暴的线椒回锅肉，盖上米饭巴适得板

06:33

外卖的猪脚饭没吃过瘾，动手做道扒肘子解解馋，吃肉还得是它

06:35

小萝卜去二姨家了，偷偷懒点个猪脚饭和拌馄饨，两份还是没吃饱

04:11

茄子，鸡蛋，红薯粉皮，三样简单的食材组合到一起，味道巴适得很

07:07

一盘厚实又劲道的面条，加上两块比脸大的炸鸡排，嚼得腮帮子酸

06:43

五花肉和排骨一起红烧，再拌个黄瓜，荤素搭配着吃肉能力拉满

07:11

菜场中午不开门，买点猪头肉回来炒辣椒，简简单单对付一顿

06:42

搬新家了，大夏天弄个冒菜吃，辣得开空调也顶不住，嗷嗷下饭

07:55

4个迷你肘子做红烧，香气扑鼻软糯入味，还没过瘾就吃光光了

06:48

烙几张鸡蛋饼，包上拌好的手撕鸡和蔬菜，一口下去超满足

06:47

一包螺蛳粉一盒肥牛，弄碗干拌肥牛螺蛳粉，酸辣臭香贼拉过瘾

07:39

三个软糯咸香的去骨猪蹄，一碗凉拌米粉，荤素都有吃起巴适惨了

07:45

六斤小龙虾九个鲍鱼，做一锅麻辣小龙虾，吃完汤汁再拌个面，完美

09:58

朋友过来玩两天，拿出家里的腊肉腊肠招待他，家常小菜吃得也舒心

07:16

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