高中生手臂不用练太大，43就够用了
力量小有所成 小级别新人23kg内侧弯举做组发出来试试水
借力10kg，已经能干全校了😉
20kg艰难控制
15岁初中生，30kg二头弯举
同桌非要看我手臂
17岁高中生身高186 体重99kg 三项620kg+
害怕校园暴力
30kg弯举 太难了
极致控制40kg垂式弯举
单手弯举只能甩40公斤
当你健身一年后参加体测
16.5kg好费劲
拉校草比比手臂
20kg弯举
撑爆校服袖口之人
16岁高中生扳手腕未尝一败
15岁！握力：152.1kg！
臂围终于突破30了
总有人质疑高中生的实力，弯举34kg震慑下
