乔丹・哈钦森一直超爱的5 台稀有腿部训练器械！在评论区说说你最喜欢哪款，把视频收藏起来，如果有机会见到这些器械就可以试一试。
布兰奇・沃伦：人生不公平，早就明白了。哭有用？抱怨有用？一点用都没有！要么克服，要么认输。再疼也要扛，再难也要走。没有人会因为你存在就给你东西，一切都是挣来的。
腿还是得练
当你习惯一个人健身久了之后..
【精神氮泵】不要忘记自己的初心，请用今天的努力，让明天没有遗憾
提升自己永远比仰望别人更有意义！
有些人活着就是一道光
曾经下了无数次决定 如今做到了吗
成功之前没人想听你的痛苦
只要你不放弃自己，就是最大的成功！
人生过半，扔掉过去的包袱，轻盈上路
户外偶遇一野生健美大佬
人到中年健身还有什么意义
记住你当时无力的样子 然后疯狂努力
把努力当作习惯 慢慢就出现自律。
不必完美，只需开始，汗水向下，人生向上。
热爱抵万难，和铁粉一起健身。
他们当时的嘲讽声好大呀，差点盖过我的意志！
世界上体型最大的 21 岁青年马克斯・沃兹沃思
依旧5秒钟闭嘴 看大佬的真正技术
