蹲猴桩，这是好东西啊，基础功，也不是什么不传的东西，就是因为简单又难受，被人忽略了而已。
戴家心意拳——蹲丹田（教学片段）
天下第一桩
珍贵！王映海老先生的丹田功法演示。
心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
蹲猴猴
王喜成戴氏心意拳～蹲猴桩
武林奇桩戴家蹲猴猴，东北弟子初学一月，圆腰猴背已而有了身法。
很多人说我背驼了，危言耸听啊。人体六张弓，放心练吧，调整脊柱，强肾壮骨
秘不外传的戴家丹田功！！！真是太震撼了！
最“难看”最上乘武功绝学，戴氏蹲猴桩，女学生线上百日丹田功。
蹲猴势丹田气的运用和呼吸法。丹田抱气，束展身形#丹田功 #丹田气 #心意拳 #蹲猴桩
弟子射丹田，四个月的丹田功力。
蹲猴功
蹲猴桩
想学拿走！千古不传之秘戴式心意拳搬丹田教学内容公开，要上万块钱才能学到的东西免费公开，有心者揣摩思之，不再赘言。
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本门内传蹲猴桩核心心法细节分享#蹲猴桩#心意拳
戴氏心意拳蹲猴桩，丹田功
公开蹲猴丹田功束展核心（师父说让删就删了）。大白话给大家说明白，丹田如何达到内练，丹田气有什么用#丹田功 #戴氏心意拳 #蹲猴桩
