越是发力拉球，上台率还越高，原来是基于这个科学原理
张继科：力量不重要
张继科：我跟吴指导一样自由我来说，乒乓球打法20年没创新
张继科反手教学：发力把手拿到肚子上面（鞭炮几连发
张导步法教学：少垫一步越不跑越累
原来张继科喜欢贴护边是因为旋转太强了，继科还是太狠了！
她反手为什么顶：手腕位置对
“正手没有别的途径就俩字，吃苦。”张指导肯定也是吃过不少苦，才会这么说的，练球肯定是免不了吃苦的。
张继科：我正手不行？
虽然已经退出职业比赛很久，张指导吊打个省队球员还是轻轻松松
方博:为什么张继科的拉球又转又稳定，你们想学吗？？？？
张继科示范怎样摩擦厚一点不板边
张继科：我的拧拉好，是因为我可以拧球的各个面。
张继科练发球包括逆旋转都是先往界外发
张继科：差点忘了，这老头子也当过我的教练
张继科：旋转和弧线很重要
张继科使用机器人练球
张继科的霸王拧，为何总能在关键时刻打崩对手
张继科教你搓球
张继科用”腿“拉出来的反手弧圈球球
