安那般那出入息法门 (南怀谨)
南怀瑾:打坐如何掌控呼吸节奏?学会心肺统一法,脑子越来越清楚!
南怀瑾先生:如何正确地呼吸?开启你的身心自愈力
南怀瑾:认识自己的呼吸,安那般那第一步
南怀瑾:简单六字呼吸法,比什么运动都好
南怀瑾:修呼吸
南怀瑾:静坐教学
南怀瑾先生:我额外送你们一招,每天固定时间这样做,是上等的医药
南怀瑾:修行人不能随便喝水,看你喝对了吗?
南怀瑾老师讲六字诀的真实发音,和普通话发音不一样,大家可认真看一下
修四禅八定呼吸非常重要
南师讲几种正确念佛的法门
南怀瑾:正确的呼吸法怎么做?
这么多年,原来我们的呼吸方法是错误的(开始实修了)
六妙门呼吸排毒法
南怀瑾老先生:打坐完整流程细节传授,南怀瑾老先生亲自演示讲座
南师讲|入定就是找到一呼一吸间的自然间隙
“六字诀”对调理身体器官、呼出病气非常有用(呼吸法门)
南怀瑾:呼吸法第二步,先什么是息,数息的详细修法
南怀瑾:初禅的三十六种现象