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海游｜水温回升到22℃ 继续游

3.2万

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2026-09-29 23:13:18

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0o灰太狼o0 发消息

练习自由泳海游重点注意打腿

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刚学的自由泳来回一公里

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这个自由泳腿再并不上，下次给他绑起来游

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自由泳史上最痛苦的换气

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浪有点大右侧换气抬头的问题有点进步

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大连七贤岭自由泳气温18°还可以游

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大连气温18° 继续练习自由泳二次腿

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馆里拍摄一下练习了很长时间的夹板游

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自由泳练习刻意的将头靠近手臂好像不那么抬头了

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自由泳二次腿练习还是有点抬头胳膊没有伸直过中线求高手指点🙏

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自由泳二次腿练习本来是为了纠正过中线问题的结果疯狂过中线

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自由泳二次腿练习比之前进步一点点

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自由泳二次腿练习找到了一些正确泳姿的感觉了

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试一下冬泳

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为什么都让我练习打腿是我打腿打错了吗

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自由泳练习水下拍摄才能发现更多问题

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自由泳二次退那种转髋的打腿到底要怎么发力？

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自由泳二次腿我这滚翻味道不对呀

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自由泳二次退终于意识到错误了，起码有个改正的方向

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自由泳前交叉二次腿还是继续解决一窜一窜还抬头的问题吧

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自由泳 2025米完成2025年的最后一游

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自由泳练习练跳防摔骨折也得继续练呀

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如何优雅地进行自由泳打腿 cover 一下吴准笑教练的视频 😁

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自由泳练习｜这视频再录下去就喝饱了（视频有频闪抱歉了）

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自由泳二次腿 | 有一段时间没游了，先找回一下状态

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自由泳二次腿 | 很久没游退步很多

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自由泳二次退 | 胳膊抡圆了就是快😁

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自由泳二次腿｜理那么多干什么想怎么游就怎么游

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自由泳海游｜大连七贤岭水温非常好

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自由泳海游｜七月——大连最舒服的季节带你下海畅游

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自由泳海游｜风浪越大鱼越贵野游姿势要选对

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自由泳海游｜游泳好啊游泳得学

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自由泳海游｜这种海我兄弟能游泳吗？包的包亖的

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自由泳海游｜气温28℃ 今天海水有点凉

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自由泳海游 | 大连七贤岭水温18°C 钓鱼佬速来

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自由泳海游｜注意力放在高肘移臂姿态立马改善了

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自由泳海游｜侧泳竟然可以用鼻子呼吸

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自由泳海游｜自由泳轻功水上漂

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自由泳海游｜大连七贤岭森林公园请坐上浮板听听水声聊聊游泳

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自由泳海游｜在海里游泳遇到海蜇了怎么办

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自由泳海游｜大连付家庄公园海中畅游

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自由泳海游｜大连七贤岭海水已经完全温乎了还不下水等什么？！

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自由泳海游｜大连一处玻璃海秘境

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自由泳海游｜为了配合这个 BGM 我都不敢大声游

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自由泳海游｜挑战在大连50个海滩游泳 5/50星湾宸院海滩

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自由泳海游｜挑战在大连50个海滩游泳 6/50 城堡酒店附近游泳点

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自由泳海游｜挑战在大连50个海滩游泳 7/50海之韵露营地

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自由泳｜在海里游泳的五点注意事项

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 8/50黑石礁公园

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 9/50 星海公园

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 10/50 星海湾浴场

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 11/50小付家庄

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 12/50 银沙滩

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 13/50 金沙滩

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 14/50 望海处挑战失败？

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海游｜西中岛自由泳被海蜇反复抚摸

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 14/50 圣象天门沙滩

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蟹子湾海水浴场沙滩不错可惜…

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海游｜视频最后的路人简直喊出了我的心声

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海游｜穿上脚蹼自由泳都不会游了

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 15/50大黑石荧光海滩

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海游｜在水里用脚蹼打腿偶遇“六眼飞鱼”

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海游｜这是什么神仙天气水温无浪还不晒赶快游吧还挑战个der呀

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海游｜挑战在大连50个海滩游泳 16/50 七贤岭森林公园北门海滩

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海游｜游个泳还有桨板护航？！

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海游｜七贤岭下水道风味海组队畅游

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海游｜没有人比我更懂组队大海畅游的快乐

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自由泳｜解决抬头换气和手过中线的问题

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自由泳问题｜关于打腿的一些想法

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自由泳问题｜聊一下手臂前伸和腿部并拢的问题

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自由泳问题｜聊一下自由泳的转肩问题

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海游｜自由泳大战狗刨

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海游｜9月微凉但清澈见底

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海游｜水温24度且温度均匀游起来超级里 kimochi

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自由泳海游｜气温水温都是22℃ 温度均匀快来游吧家人们

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自由泳蛙泳海游｜气温25水温21 依然非常舒适

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海游｜阳光明媚晴空万里水温适宜适合游泳沙滩沐光

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如何利用浮板进行游泳拍摄

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海游｜有点凉但游起来就好

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蛙泳自由泳海游｜挑战700米蛙泳和自由泳一镜到底

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海游｜水温回升到22℃ 继续游

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海游｜温度越来越低了水温还能接受趁着有太阳赶快下水吧

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海游｜气温18℃海里还能游吗

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海游｜换一个下水点继续游

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海游｜只要有阳光就敢光着游水温19℃ 冲鸭

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海游｜天气好赶快游上岸有些冷

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海游｜海里游泳到底干不干净

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海游｜越来越冷了继续游起来

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