肉筋加米饭，简单吃点减脂
2000大卡惩罚挑战！
【堡家门】格教练点评吴彦祖
明天再减
10000大卡？挑战？
蔬菜没有了，将就一下，我也是没什么味觉的男人。
吃酸菜放点调料没什么问题
大份健身餐，太多了，吃不动。
今天欺骗餐，两个汉堡，两个大薯。
营养丰富的早餐
鸡肉的脂肪都在皮上，健身的同学吃鸡要去皮。
冬天刷脂，最考验意志。
今天不吃碳水了
压力大的暴食了，大家伙原谅我
这个吃麻辣烫的视频是昨天拍的今天发，昨天发的减肥宣言是今天拍的，所以不冲突，我还在减肥，人设没塌。
没吃堡，吃的包
吃肥肉，我看着是不瘦了
误食
核心
双重人格。
