30秒双摇正常发挥，94下…
日本跳绳世界冠军，自信来华挑战我国12岁少年，结果很尴尬输的心服口服
跳绳｜最快的跳绳方法‼️双脚轮换跳你会吗❓️
女生跳绳422次刷新世界纪录
30秒单摇202下，终于突破200大关，冲刺全国分站赛…
一分钟并脚292下，虽未失误，但没有突破最好成绩，仍需继续努力…
30秒单摇205下，慢慢突破，慢慢变强…
体育中考加分攻略12-跳绳技巧与训练方法（内含高分天花板-交换腿跳技巧！！！！）
《小城夏天》花样跳绳版来喽！小朋友们一起跳起小绳绳儿呀！
节奏练习～
和世界记录保持者岑小林一起跳绳
四分钟七步教会幼儿园小学生跳绳，很详细哦！要看到最后！
一分钟并脚跳
教你1分钟跳绳200+
【趣味】单摇跳绳的正确姿势，吉尼斯世界纪录岑小林
跳短绳——连续并脚跳（精品课）
全国跳绳联赛总决赛，我来了…
中考跳绳，一分钟没突破200个，看过来。
比赛花絮，记第一次全国跳绳锦标赛之旅…
1分钟单摇352下，创造自己最好成绩…
