下水前陆上训练

游泳陆上训练七大酷刑

游泳小男孩日常训练

看看19年的小队员下水前都在做什么～

5岁小九，日常训练。

溜边小九重出江湖，宝宝你的假期结束了。

今天加练5*1分钟平板支撑。

仰泳日常训练

【北体刘教练】视频已打包，欢迎围观！

喜欢跳水，就像随时能打开新世界大门一样！

“溜边儿，小九”日常训练，悠哉悠哉快快乐乐。

自由和快乐应该永远被置顶

冬天的泳池是充满能量的宝地！

下水开练——岸边自由泳腿

小朋友参加游泳比赛，大家猜猜会获得多少名？

小九出发前都在干什么呢？认真完成兰练训练计划的小九。

在“坚持”这条路上越走越顺！

日复一日认真打磨基本功，核心力量有进步。

拥有好水感的孩子，一入水就彻底放松。在水里随心游动、浮沉，像小鱼回归深海，自在又治愈。后续学习游泳、掌握自救技巧都轻松许多，在水中拥有独一份松弛与快乐。

儿童游泳