首页

投稿

奥恰洛夫反手迷惑性发球，侧上侧下很难判断

11.8万

31

2025-04-13 10:25:06

-

小罗罗频道发消息

教学｜业余拉球只会加摩擦？方博教你怎样加撞击

01:38

重制｜怎样破拧拉，张继科教你对付“张继科”

02:10

王皓战术｜马龙跟王皓打，为什么难受

01:35

方博｜反手拧拉，怎样拧威胁更大

00:42

重制｜马琳的摆短，是否达到宗师级别

02:16

柳承敏的第三绝技——发球(含教学)

01:38

教学｜业余拉球的通病，不敢等

02:12

发球的最高境界，是连自己都不知道是什么旋转

06:15

[教学]不会反拉？可用这招进行防守

00:31

房胤池｜怎样做到蹬腿顶胯

00:44

张继科、樊振东、张本智和，反手拧拉动作对比

00:39

马龙正手拉球VS樊振东正手拉球

00:22

方博｜怎样像继科一样加转加摩擦，提高稳定性

02:17

[教学]马龙的发球为什么难接

02:19

方博｜鞋底子一样可以拧

01:29

谁的球最快｜闫安巅峰时期，王励勤马琳都看不见球

01:36

马琳or继科｜谁的旋转最强

01:02

[教学]方博：发好这个拱球，你们在业余界没有对手

06:16

[摆短教学]方博：没有我摆不了的球

13:19

王励勤发球抢攻教学

02:36

方博：用手背一样可以拧

00:47

[教学]正手位拉球，球超出了身体(范围)，应该怎样拉

00:32

[发球教学]怎样把长球发得又低又快

01:02

[拧拉教学]反手拧拉应该这样练

00:39

跟马龙学正手♦马龙赛前练球

00:39

[教学]陈玘教你勾手迷惑性发球

01:30

死转的下旋球怎么接

03:14

方博｜光板、球拍套、鞋底子，万能皆可拧

02:47

樊振东最差的一项技术

00:21

怎样应对公园老大爷的爆推

01:45

柳承敏揭秘，雅典奥运会上为何能赢王皓，原来赛前疯狂“刷题”了

02:59

方博：这两个时代的发球，王楚钦的发球最好，发球得分率最高

00:56

张继科拧拉教学：拧快了没有用，拧转了才有用

01:19

樊振东是怎样锻炼腰腹力量的

01:07

[教学]怎样提高拉球的稳定性，避免一发力就下网或出界

07:21

怎样接好“遮挡”勾手发球

01:00

方博正手挑打教学

00:59

张继科反手防守教学

01:38

发球抢攻套路，反手短正手长

08:51

方博侧切教学

00:57

【草莓拧？】这个反手动作叫啥？连樊振东也扛不住

01:38

张继科逆旋转发球训练

00:28

樊振东拧拉教学(粤语版)

00:19

达科の练球视频

00:39

【乒乓球】什么是无遮挡发球（脸部遮挡）

00:58

方博：拧拉时，重心一定要下来

00:25

方博｜反手长球怎么接？动左脚

00:45

张继科正反手摆短，侧面视角

00:22

什么球“拉”，什么球“撕”

00:12

张继科：正手拉球，是转腰，不是顶胯

00:31

樊振东，反手发球训练

00:46

桥本帆乃香の反手发球

01:25

房胤池｜拉球的发力顺序：以小带大

03:43

张继科教搓球，搓球要搓速度

00:37

女选手为什么很少用逆旋转发球

00:59

方博拧拉教学

00:39

房胤池：马龙这样练摆速

01:15

马龙｜方博：只有马龙做到了人球合一，樊振东也快了

01:14

房胤池｜跟樊振东同批进国家队的那些人

01:48

房胤池｜业余能不能学阿鲁纳的动作

00:49

许昕｜为什么坚持“退台相持”的打法

00:41

张继科｜球拍上的胶皮为什么是一红一黑

01:29

张超｜转不转发球教学，怎样提高发球的迷惑性

04:37

张继科｜步伐的重要性

00:35

马琳打球为什么喜欢18摸

01:32

马龙为什么不怎么拧

01:17

方博：实战中，这个球全世界只有我能拧，继科都拧不了

04:37

苏致｜香港队前队员苏致，直拍横打教学

04:28

马龙：我借鉴了莫雷加德的一些打法

01:29

马琳｜魔鬼发球教学

00:41

提高接发球水平｜怎样接好侧上侧下

01:46

张继科：我练发球，先往界外发

00:36

提高球技的方法

00:56

张继科：外置寿命长，内置上手快，建议选寿命长的底板

01:37

方博告诉你最核心的东西，怎样避免赛练脱节

00:46

方博分析男选手技术风格，谁的比赛稳定

09:31

方博的“终极绝招”，逆旋转发球，继科一局直接吃5个

03:57

房胤池反手撕教学

04:06

反手拧拉大盘点，到底谁的拧拉最强

10:06

前国手郝帅，分享自己的发球绝招

01:58

正手想更帅？跟方博学超低空反拉

02:04

樊振东打球为啥不凶了

00:37

半出台只会拉高吊？方博教你冲半出台

02:22

倒地爆冲教学，方博这正手确实牛

03:19

雨果、林诗栋正手拉球慢动作对比

00:45

张继科指出林诗栋的改进方向

01:14

林诗栋为什么输雨果，林诗栋的短板在哪里

00:58

水谷隼心目中的世界第一发球

01:03

张继科告诉你，球拍要不要贴护边

00:52

福原爱教你王子发球(下蹲砍式发球)

01:04

方博教你正手反拉，进阶高手必学，球场耍酷必会

07:53

吉村真晴的迷惑性发球，朱世赫、许昕狂吃(含教学)

02:41

听!!!马龙全台正手冲下旋

00:50

奥恰洛夫反手迷惑性发球，侧上侧下很难判断

01:05

如何练成马琳“推挡结合横打”式反手

01:54

反手弱的人，怕什么球

02:58

王皓教你握拍和用力方式

01:25

王曼昱霸王拧VS张继科霸王拧，慢动作对比

00:36

樊振东谈主板和备用板

00:36

张继科、樊振东反手拧拉，慢动作对比

00:19

张继科：99%的人都不会拉机会球

00:38

张继科告诉你，高水平反手与初级反手的区别

00:23

正手拧拉

01:14

接发球抢拉半出台

00:42

张继科发球绝招：①怎样发好不转球

02:20

张继科、樊振东正手拉球动作对比2

00:26

张继科、樊振东正手拉球动作对比1

00:19

程靖淇教学：正手挑打、正手快带，以及二者衔接

01:59

周杰教发球，一个能让国青队员一局狂吃7个的发球

02:47

张继科：弯腰含胸，发力更顺畅，这样的反手才潇洒

01:47

搓球教学，如何搓出不同旋转

01:42

正手拉出(侧)下旋，张继科教学，马龙、樊振东、侯英超演示

02:16

反手拧出(侧)下旋，王皓、方博教学，樊振东、大勒布伦演示

03:44

孔令辉反手侧砍式发球，相同动作，不同旋转

01:59

郗恩庭侧上侧下迷惑性发球，老一辈运动员的发球绝招

02:26

跟张本美和学反手相持

01:29

跟张本智和学反手上旋相持

02:27

邱党の直拍横打，打直拍的可以借鉴一下

01:23

吴敬平评价小勒布伦，很有天赋，技术还没有体系化

00:46

提高摆短和劈长的隐蔽性，动作相同，往前送一点

02:41

奥恰洛夫砍式发球教学

02:59

正手快带技术教学

02:13

中(远)台拉球怎样造弧线

01:12

张继科：反手拉球，要注意发力的顺序

03:25

张继科：正手拉球，要把动作做完整

01:18

业余接发球辅助技巧，看小臂发力方向，判断旋转

01:44

吴敬平：正反手起下旋，先摩擦后撞击

00:46

张继科教你正手拉下旋，找摩擦的感觉

02:36

野球宗师施拉格的迷惑性发球，超强的逆旋转

01:12

野球宗师施拉格的迷惑性发球，超级“好吃”

01:07

适合业余模仿的反手发球，④侧上长球

00:53

适合业余模仿的反手发球，③侧下长球

00:46

用球拍的中上部击球，更容易鞭打

01:19

适合业余模仿的反手发球，②侧上短球

00:50

适合业余模仿的反手发球，①侧下短球

00:47

抢拉半出台

02:01

高吊弧圈训练方法

00:47

波尔教你拉球：怎样包住球

01:10

丁松转不转迷惑性发球

01:50

合力发球揭秘，打球(发球)要干干净净的

04:48

怎样把球搓转

00:50

张继科讲解反手搓球的细节，怎样更好控制弧线和接反手拧

01:43

张继科教郝帅反手拉球，肚子得使劲

00:48

张继科教发球，告诉你手腕怎么用

00:30

张继科樊振东为什么发逆旋转，因为反手好上手

00:44

张继科教你正手连续拉，避免赛练脱节

04:18

孙颖莎的顶级正手，所有男子运动员会的技术，她都会

02:07

直拍横打如何改造球拍？王皓小时候，拍柄改得像日直

00:54

张继科教你拉高吊弧圈，重心要下来

01:05

怎样把勾手发球发干净，人冲着球去，不是球冲着人来

01:14

退役后的张继科，反手拉球水平怎么样

00:31

方博演示各种遮挡发球，“每个人”都有点小招

00:44

张继科推挑(挑推)秘籍，手得硬，前臂松，区分果断与发力的不同

01:36

张继科教你推挑(挑推)，比挑打的威胁大

02:20

张继科：打机会球，要有节奏，等一下

03:10

张继科再谈摩擦与撞击：达不到最高水平的人，撞在摩擦前面

03:48

张继科侧身爆冲教学，往斜后侧，加速摩擦，先摩擦后撞击

04:11

樊振东反手拉球动作要点

00:45

王楚钦教你正手技术

00:53

王楚钦反手技术教学，受益匪浅

00:38

张继科教你发力。打不好的人，用胳膊发力

00:35

国家队的搓球技术，马龙、樊振东反手搓球对练

00:11

国家队搓球技术，樊振东、林诗栋正手搓球对练

00:18

长胶发球高手，一个动作两种旋转，长胶也可以发下旋

00:57

张继科沉浸式练发球，弧线和落点控制得死死的

00:40

马琳教发球。会做饭吗？像颠大勺一样

00:34

樊振东练习发球，有没有马大厨的味道

00:28

张继科拧拉教学，手腕掉下来（内旋），增加摩擦距离

00:48

张继科正手挑打教学与实战，板型、肘部、步伐三个要点

00:44

张继科正手全台冲下旋，这恐怖的步伐谁不想学

00:44

张继科正反手拉球训练

00:41

张继科多球训练反手剌（含慢速）

00:35

如何破解拧拉？张继科：如果对面站的是张继科，我发平球。

00:59

马龙勾手发球训练与实战，不一样的马龙。

00:25

马龙逆旋转发球，训练与实战。不一样的马龙。

00:32

张继科步伐和站位教学。张继科：中台两面拉的时候，我右脚在前，王皓和小胖也是这样。

03:38

樊振东反手拉下旋（含慢动作），仔细观看，定有收获。

00:27

张继科：我的拧拉好，是因为我可以拧球的各个面。

01:06

张继科发球教学超级干货，一个视频让你成为发球高手。

04:41

张继科逆旋转发球教学，怎样把球发短。

01:44

张继科正手拉球，2024年练球。

00:21

张继科发球练习落点

00:15

方博，一个视频讲清楚擦边球

15:05

顶部