中长跑转短跑的第一个月
相对暴力前掌,更喜欢全掌滚动!
九个月爆改跑姿
“步幅是努力,步频是天赋”
前掌踩不动?
伸腿跑在大众跑者中真的很常见!
一蹬一伸一送髋
98g的碳板跑鞋鞋面有多沉?
6公里高水平,气垫都跑出来了
跑步小腿粗是等长力量太弱(第二节
大迫傑的跑步夾腿動作
你以为的1km
谁敢相信这是中长跑的起跑
大迫杰的脚力有多恐怖⁉️厚底变薄底鞋❓
飞燃4也是“中奖”了好吧
190步频下的340跑姿
有氧和缺氧!
极致经济性
终于学会跑步了(有点像吉普图姆
柔韧性拉满了!(没有崴脚)