【快速步:接快速球的秘诀】如何瞬间跑到位,轻松接快速球【李宇轩教练】
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打球好,就看基本功!轻松搞定基本功!【李宇轩教练】
杀球还用教吗?教!
李宇轩教练有多强?这个实战告诉你答案
被李宇轩教练实力劝退完整版~
龙的课堂|步法
双腿起跳杀球的学习秘诀!学了轻松正确发力,当个大炮,一杀就得分!【李宇轩教练】
这期很长 刘辉教练干货很多 建议大家多看几遍 会很有收获#羽毛球#小叶老师羽毛球#刘辉#羽毛球培训#羽毛球教学
这样挥拍,再挥1个月肩膀就废掉了!
又高又远又边的头顶球总接不到,对不上节奏,步伐跑不到位,怎么办?【李宇轩教练】
挥拍没速度,始终发不上力,打球挥拍总卡,打不准!这是99%无意当中养成的坏习惯导致的【李宇轩教练】
【鱼跃】不是往下飞或往下摔,而是降低后横向舒展,难怪你们做不了反而受伤,难怪你们不敢做!【李宇轩教练】
为什么你们打球没有爆发力?手指发力/集中发力/鞭打发力全都做错了?放松抓紧方法就没做对【李宇轩教练】
【转换重心】是所有业余球员必须学的,是重杀的核心动作!但很多人学的不对,今天学起来进化重炮【李宇轩教练】
哪里不行就练哪里,强化各种短板练习哦
【反手高远球】的正确发力方法和借力方法!转换重心是关键!【李宇轩教练】
双脚跳杀!
正确内旋动作/发力动作!内旋不对就没有鞭打发力,不仅切球还减速,打球不响【李宇轩教练】
3步学会顶尖球员【弓箭步】专门接又低又远的球【李宇轩教练】