“三段式拉杆上篮 ”
这个人无效运球真多。
完美手型,谁都可以
19秒,学会正确投篮动作
投篮时不要挡脸
有一手稳定的三分篮球就会变得简单起来
会三步上篮和不会三步上篮的都沉默了!
3种最实用对抗上篮!学会就无敌!
控球厚卫 流畅优雅
你的抛投姿势正确吗?
30秒定死你的投篮手型!越投越准!
这样慢悠悠的一抽一抽的运球能把防守逼疯吧?#篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货 #实战篮球
先收小臂让手作用于篮球的下半球,这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上,投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
布克教科书投篮姿势
0步上篮
铁王变球王的投篮技巧!
转髋技巧
如何让自己后撤步投篮更舒服?
会打球的,都知道这一步的作用有多大!
一个超级实用的上篮方式。