《正确的道路》莱斯特：这是一场梦。如果你行善，你会做个好梦；如果你作恶，你会做个噩梦。你无法只有其中一个而没有另一个，它只是同一枚硬币的正反面它们都是同一个东西
7.圣多纳释放法（释放想要安全和卡住）
莱斯特：你必须成为赢家，你必须实现自己的目标，才能把垃圾程序带出并扔掉。不要把时间浪费在制造业力的身体上。当你试图解决业力时，你就是在为未来制造业力
6.圣多纳释放法（释放想要得到的东西）
《风谈六步骤》||释放所有感受 你的心智安静 你就到了
2021.7.26 风短暂回归的聊天记录①：当你的释放停下来的时候，你需要提醒自己去做释放，但当你在压抑的时候，你需要提醒自己放轻松。
1.7释放情绪（推荐使用版）
沉浸式释放情绪引导视频超长自用版
《风谈六步骤》||你到达波澜不惊 （自由）的门票
5.圣多纳释放法（释放想要控制和想要被认同）
圣多娜释放法进阶版课程The Way中文版，莱斯特亲授翻译版，Part 1：仅仅通过释放来得到一切，把释放当成习惯，直到它像呼吸那样自然
《风谈六步骤》||释放法是当今唯一一个简单高效达到自由的方法
《风谈六步骤》||step 1 （一）你必须想要自由超过想要世界
【莱斯特】释放法高阶课程The way 1 中文版
《风谈六步骤》||自由不需要六步骤以外的步骤
《风谈六步骤》||step 3 （六）为目标定一个不超过两周的释放时间
《终极自由之路》||第九章 做心智与物质的主人 物质世界只是我们心智的向外投射。当我们意识到这点，就能轻易地改变外在世界，而这只需改变我们的想法，创造是瞬间的
沉浸式释放三大想要引导视频自用版
【莱斯特】释放法高阶课程The way 2中文版
《风谈六步骤》||关于92年原始释放法课程视频的说明
