世相访谈x吴慷仁：我们真的不值得被爱吗？这期访谈，想送给每个觉得自己不够好的人。
觉得自己还不够，是我们拼命奔跑的理由。对于吴慷仁来说，他曾经一度把自己看得“太轻”，轻到觉得“自己消失了也无所谓”——14岁开始打工，端过盘子，踩过钢钉；不是科班出身，于是努力学演戏；为了贴近角色，觉得不够瘦，于是为角色减到五十几公斤；曾经感受不到自己的重量，于是一次次把自己丢进角色里，再拽出来，然后触碰到“我还活着”的实感。在电视剧《危险关系》里，吴慷仁饰演了一个他从未挑战过的复杂角色“罗梁”，他花大量时间去研究人物的心理动机，“我觉得每场戏都必须要非常了解这一句话背后的动机，才能去演。如果用以往的表演经验跟态度去面对这个角色，你就会觉得，是不是我小看了这个东西？”
他说，那种没自信没什么不好——它让你不会自满，让你永远觉得还不够，然后继续往前走。
他欣赏努力这项品质。他提到那些只有一句台词、一场戏的客串演员，“哇，使出了浑身解数，把他会的全部演了一遍”。在他眼里，那就是“功德圆满”，是“得了很大的分数”。他说荧幕很诚实，看得到演员的生命力和真诚。“哪怕技术不够好，眼泪是真的，只要能打动人，都是好演员。”他不想成为打卡上下班的演员，他依然想当一个动人的演员，哪怕要一直练、一直学。
走到四十岁的门槛前，吴慷仁突然停下来问自己：我是谁？我在哪？我为什么要让自己这么辛苦？当别人没有给你掌声的时候，你什么都没有。现在他学会了放自己一马，不再背负所有外界的期待，也不再用损耗自己的方式去证明存在。
「觉得自己还不够」，让我们跑到现在的位置。
「觉得自己还不够」，也可以是我们开始爱自己的理由。
