这个97岁的老太太真的承包了我一年的健身鸡汤！
92岁一口气连做24个俯卧撑，厉害了我的奶奶！
为什么一定要健身？这个视频让一位90岁高龄的老人来回答你
每日10分钟丨中老年人健身跟练课程
90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，每一个早晨，记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。只有一条路，不能选择，那就是放弃的路。
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