睡前“还阳卧”10分钟，提肾气增阳气，坚持15天身体会告诉你答案！
还阳卧
还阳卧有用吗
南怀瑾先生讲上颚的位置，舌抵上颚的方法。
倪海厦：还阳卧，今天聊一下睡有睡相，古人云坐有坐像，站有站象。今天我们分享睡有睡相，一天大约三分之一都在睡，请一定认真对待，引阳入阴，温肾补阳，疏通肝肾，请收藏
一招恢复肾阳，睡觉就能固肾
每天十分钟，躺着就把肾阳补了，道家睡功还阳卧
庞鹤鸣：一招治好你的颈椎病
睡前做个长寿功，还阳卧10分钟，腰好肾好睡眠好，躺着肚子就变小
还阳卧个人半年实践的一点感受！
睡前运动，睡前5分钟相当于深睡2小时
“强腰秘法—面壁蹲墙功。”
新年福利，陈抟老祖【卧龙功】
10分钟学会睡功，玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾，睡功---吉祥卧
注意呼吸之间的停顿，能够通天地。
道长真传！武当睡仙功口诀（一）
验证8倪海厦老师青盐炮附子粉牙齿清洁效果
道爷:“舌抵上腭”是为了做什么？
充血的关键一氧化氮
【守一哥】混元卧、还阳卧能补肾？究竟什么功夫能补肾。
