拇外翻到底能不能保守治疗呢?
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脚踝外侧损伤详解|韧带撕裂+软骨磨损+容易被忽视的神经问题
距腓前韧带断裂第86天,可以跑5公里了
每天300-500个直抬腿 但大腿还是萎缩了!!
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崴脚两年,三条韧带撕裂!!!
崴脚后40天 还是胀痛 距腓前韧带撕裂!!
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距腓前韧带损伤部分撕裂 前两周一定要做好固定 否则以后还会崴脚
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