胃是储血器官，冷饮导致血凝，血凝则百病生。温煦血液，保持气血通畅，是健康长寿的关键。简单一句话，受益一辈子！
老中医说：阴阳水，会喝的人了不得
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老中医宋兆普教你减脂减重
老中医宋兆普：人要是想身体好 很简单，就看你能不能做到
宋兆普：这个动作能坚持十分钟，说明你的身体素质很不错！
宋兆普：甲状腺结节、乳腺结节就是气和痰结合在一起。老中医推荐女性健脾方，常喝远离结节。
神奇的阴阳水
三伏天是排湿黄金期！老中医推荐喝这碗粥，做法超简单！
宋兆普：老中医教你怎样喝水能洗肠又防病，摆脱便秘困扰。
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宋兆普：从中医角度劝女性，尽量少和老公生气，危害比你想象的大。
宋兆普：年轻人要做到惜精如金
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宋兆普：老中医分享一个护肾的食疗法子
肾结石 胆结石 的朋友不要怕，宋兆普老中医教你两个小单方，“用小单方来治大病”
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