舞蹈基本功开学第一课，慢慢恢复中
压了正肩怎么能少的了压反肩呢？#反肩 #肩部 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
“跪地绑带推胸腰”的进阶版，一起来试试吧。#凤舞马老师 #凤舞基本功 #凤舞课堂 #舞蹈课堂花絮
竖叉后腿不直，前腿不开，来，这个动作练起来。#凤舞课堂 #凤舞基本功 #凤舞马老师 #舞蹈课堂随拍
想要结果一定不忘过程，不迎合、不攀比、不拔苗助长🌱，踏实把基础打牢💗。#凤舞基本功 #凤舞课堂 #凤舞马老师 #舞蹈课堂随拍
竖叉后弯腰抱腿总抓不住腿？怎么办 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #凤舞课堂 #舞蹈基本功训练
一节课一个技巧之“后肩翻”训练步骤#凤舞课堂 #凤舞基本功 #凤舞马老师 #舞蹈基本功
五个步骤搞定扳旁腿，快让软度好的学生试试吧！#搬旁腿 #旁腿 #舞蹈课堂随拍
“下腰抱腿”的训练流程#凤舞课堂 #凤舞马老师 #凤舞基本功 #舞蹈基本功
横叉怎么快速下去？先把小胯基础打好了！先能力后技巧！
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压后胯不稳怎么引导？#舞蹈基本功
圈绞柱慢分解口令完整版教程来啦！ #舞蹈基本功 #中国舞 #凤舞课堂 #舞蹈老师
竖叉下不去怎么办？下去了掀胯了又怎么办？看完视频解决！
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俯卧后弯腰抱腿动作要领！凤舞课堂现场讲解！
教学没有捷径，但可以少走弯路，不被短期得失困扰，每一次重复都在为质变蓄力，只要方法正确，坚持就是最快的捷径。#凤舞课堂 #凤舞马老师
凤舞课堂：少儿舞蹈视频大全-少儿基本功训练，初级上5-压胯
少儿舞蹈基本功就是要坚持，凤舞基本功 #凤舞课堂 #凤舞马老师
