手上有个“亮眼开关”，每天刮一刮，保护视力眼睛清晰不干涩
推肝经 脸干净
眼睛的开关，小动作大作用
推肝经，泄火解淤堵
你的肚子大可能不是胖，是“堵”了！用这招把肚子消下去！
眼睛回到八岁！练一练感受下
脾开关，经常按这个位置
耳鸣手上有个“止鸣穴”，每天3分钟，耳朵清净睡觉安稳
倪海厦：眼睛明亮有神，只需一个简单动作！
排浊
每天5分钟，教你疏通全身经络
一招判断，肝经是否通畅
（手指操）国家不允许你太胖，每天5分钟胜过长跑1小时
长期不良情绪造成经络淤堵，刮痧时就容易刮出“痧包”
肝脏淤堵这里就疼，肝经刮痧分补泻，养血清火两不误
每日按压肾顶穴，神奇效果天天见！
睡觉这样做
最好的祛瘀方就是花椒水
便秘掐一处，胜过开塞露！
人体自带的“美颜开关”！揉开祛黄气，脸嫩了～
