超远发力节奏
压弹发力，轻松投超远三分
犹豫步，突投节奏变换
投篮训练，手型-弹性-稳定
弹性发力，轻松远投
超远三分，下肢和上肢的发力细节
侧蹬误导，启动、变向、投篮
悬浮球节奏撤步
低位进攻，梦幻脚步
投篮，蹬伸发力和弹性发力
半转身、转身
炸球-欧洲步运用
两种投篮发力技术
接球投篮的脚步很重要
蹬伸发力，轻松远投
低位脚步，翻身、晃肩
屈蹬伸，投篮发力
低位脚步、节奏、细节
四步追身投篮
投篮脚步重置，节奏垫步
