心越清净越柔软 周围人越容易感受到你的爱
去做一个光明温暖有爱的人 不需要渴求别人的关注
当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
原谅父母是个很重要的转折点
你可以爱所有的人，但不再要求别人爱你——情上最开始的解脱
致所有内耗的、痛苦的人
宁师谈唱歌
从情感的伤害痛苦中疗愈自己
很多时候不能宽容父母 是因为我们内心深处对父母有很深的依赖、期待和要求
“你是阴阳全部”❤真正的爱诞生在情欲破尽的那一刻
情执怎么破，我告诉你
所有的恐惧来自于你看问题的角度，你角度太短了，太浅了
其实谈不上原谅父母，只是慢慢看清楚父母是凡夫俗子，而凡夫可以是各种样子、犯任何错的
看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
为何恋爱不能轻易谈
在感情中有骨气一点 不要就不要了
交往中 尊重是放第一位的 正气才会慢慢培养出来
怎么在婚姻里自在，婚姻能带给你什么
杨宁老师：努力地让自己越来越好都是在伤害自己，什么样的人生是幸福的这是智慧
