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玲姐亲授“科学躺平”和“回血饮食”

3.7万
17
2026-01-10 23:25:10
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我从小就不知道自己爱吃什么,因为习惯了“给什么吃什么”。
我妈的餐桌哲学:好东西先给男人。
我也学会了:再想吃,也不主动伸手。
我的身体,一直被我默认为“能吃就行”。
直到剪玲姐这段视频,我才被狠狠点醒:
原来人营养跟不上,整个人都会垮掉。
玲姐一句话让我顿悟:”人终其一生都是自娱自乐,自己逗自己玩。”
连自己都养不好,拿什么去“自娱自乐”?
这些关乎生存的常识,
亲妈没教,却是“电子妈妈”玲姐教的。
她教我们从吃好一顿饭开始,照顾身体,安顿情绪,
教我们如何从一个“附属品”,变回一个
真实、正常、自然的人。
✂️ 持续更新中 用镜头记录生活 同步更新?姐朋友圈分享~ 多平台同步更新 bro勿cue 晦气
玲姐切片分享
(13/135)
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简介
聊聊怎么样挣钱常看常新~持续更新中
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不要自怜,咱是幸存者、自带爱
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人生多简单啊,大道至简(常看常新)
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姐妹们,咱配得感门槛高点
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玲姐亲授“科学躺平”和“回血饮食”
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玲姐谈如何拼回破碎的自我
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玲姐谈姐妹们如何避坑烂透的相亲局
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玲姐谈如何让解构原生创伤 夺回人生掌控权
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玲姐谈如何从父母皆祸害的局中 夺回你的命
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玲姐谈如何重建自我1. 自信:从小事入手,靠一次次正向反馈积累2. 边界:先守好身体边界,敢拒绝不舒服的触碰#玲姐的真心话持续更新中~#
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玲姐谈如何先让自己爽 再把自己活成爱
01:22
玲姐谈识人避坑生存法则
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玲姐谈拒绝被驯化,做不好惹的女人
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玲姐谈杜克一哥兄弟情假象,揭露有毒自恋本质
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玲姐谈系统更新:拒绝受害,拿回身体主权
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玲姐谈女性婚姻困局的反抗与自救之路
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玲姐谈底层女性的苦难与自救
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玲姐谈男人身上没你要的东西
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玲姐谈女性拒绝生“耗材”就是在抽父权的底
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玲姐谈女人真正的护城河是搞懂钱和权
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玲姐呼吁无所吊谓的活着
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玲姐谈干扰是隐形暴力,拉黑是唯一解药
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