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阿兰 Hiphop零到进阶全套课程街舞学习成人舞蹈 255节

56.4万

361

2025-11-18 17:13:15

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利利威尔Dovie 发消息

第001节热身讲解版

31:37

第002节热身跟练版

04:26

第003节拉伸讲解版

24:14

第004节拉伸跟练

13:17

第005节Bounce热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

14:50

第006节Bounce精讲版

31:23

第007节Rock热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

15:20

第008节Rock精讲版

18:41

第009节Skate热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

09:29

第010节Skate精讲版

24:07

第011节Roll热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

18:57

第012节Roll精讲版

08:39

第013节Swing热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

14:32

第014节Swing精讲版

09:29

第015节Stomp热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

11:50

第016节Stomp精讲版

09:59

第017节Brooklyn热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

12:19

第018节Brooklyn精讲版

07:14

第019节BKBounce热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

11:42

第020节BK bounce精讲版

07:48

第021节Gucci热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

11:48

第022节Gucci精讲版

08:29

第023节Bad man热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

11:29

第024节Bad man精讲版

05:50

第025节James brown热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

10:00

第026节James Brown精讲版

05:16

第027节Prep热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

12:44

第028节Prep精讲版

06:49

第029节Biz Markie热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

14:34

第030节Biz markie精讲版

06:46

第031节Smurf热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

16:22

第032节Smurf精讲版

08:51

第033节ALF热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

11:12

第034节ALF精讲版

04:36

第035节Baseball热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

16:33

第036节Baseball精讲版

09:30

第037节ATLStomp热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

09:58

第038节ATL Stomp精讲版

03:38

第039节Kick cross step热身+跟练版（内含喊拍子+音乐

14:10

第040节Kick cross step精讲版

06:09

第041节Billy Bounce热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

16:33

第042节Billy Bounce精讲版

06:21

第043节Roof top热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

12:47

第044节Roof top精讲版

03:48

第045节Flossing热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

17:21

第046节Flossing精讲版

08:47

第047节Aunt Jackie热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

13:47

第048节Aunt Jackie精讲版

07:01

第049节Baby热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

15:28

第050节Baby精讲版

08:17

第051节Butterfly热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

16:09

第052节Butterfly精讲版

11:02

第053节Mash potato热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

21:19

第054节Mash Potato精讲版

11:59

第055节Get lite热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

17:18

第056节Get lite精讲版

07:07

第057节Pop corn热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

17:20

第058节Pop corn精讲版

08:01

第059节Steve martin热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

15:36

第060节Steve martin精讲版

07:09

第061节Reebok热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

16:59

第062节Reebok精讲版

11:28

第063节Funk 4 corner热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练

13:55

第064节Funk 4 corner精讲版

06:21

第065节Party machine热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练

14:19

第066节Party machine精讲版

07:21

第067节Harlem Shake热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练)

20:45

第068节Harlem shake精讲版

05:52

第069节Monastery热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练)

23:33

第070节Monastery精讲版

09:44

第071节Janet Jackson热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练

23:19

第072节Janet Jackson精讲版

11:47

第073节Crab walk热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

21:35

第074节Crab walk精讲版

06:41

第075节Bart Simpson热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

15:29

第076节Bart simpson精讲版

07:50

第077节Running man热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

16:32

第078节Running man精讲版

06:04

第079节Happy feet热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

12:30

第080节Happy feet精讲版

07:33

第081节TLC热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）

18:32

第082节TLC精讲版

08:27

第083节The wop音乐版

01:33

第084节The wop精讲版

06:10

第085节Cat Daddy 音乐版

01:31

第086节Cat Daddy精讲版

08:10

第087节Spongebob音乐版

01:07

第088节Spongebob精讲版

04:28

第089节Run it音乐版

01:25

第090节Run it精讲版

07:13

第091节Rager Rabbit音乐版

01:19

第092节Roger Robbit精讲版

07:33

第093节Bankhead Bounce 音乐版

01:27

第094节Bankhead Bounce精讲版

05:12

第095节Charleston 音乐版

01:39

第096节Charleston精讲版

04:09

第097节Guess音乐版

01:14

第098节Guess精讲版

06:05

第099节Walk it out精讲版

05:08

第100节Walk it out音乐版

01:27

第101节Wu Tang音乐版

01:15

第102节Wu Tang精讲版

07:22

第103节Yeek音乐版

01:14

第104节Yeek精讲版

08:15

第105节进阶组合FREAK 音乐版

00:42

第106节元素组合片段FREAK讲解版

05:19

第107节Water dance音乐版

02:47

第108节Water dance讲解版

10:16

第109节Shuffle音乐版

01:09

第110节Shuffle讲解版

08:32

第111节C-Walk音乐版

01:09

第112节C-Walk讲解版

04:28

第113节Reject音乐版

01:13

第114节Reject讲解版

08:35

第115节The fila音乐版

02:07

第116节The fila讲解版

19:53

第117节Mike Tyson音乐版

01:29

第118节Mike Tyson讲解版

09:27

第119节Funk guitar音乐版

01:31

第120节Funk guitar-讲解版

10:38

第121节Creep音乐版

01:20

第122节Creep-讲解版

07:01

第123节ALB音乐版

01:10

第124节ALB-讲解版

16:35

第125节Stanky leg音乐版

01:19

第126节Stanky leg-讲解版

11:00

第127节TypeWriter音乐版

00:51

第128节Typewriter讲解版

08:45

第129节Heel toe音乐版

01:03

第130节Heel toe讲解版

08:00

第131节Cabbage Patch音乐版

01:24

第132节Cabbage patch-讲解版

08:00

第133节Party machine变形-跟练版

01:57

第134节Party machine 变形-讲解版

09:55

第135节Wu Tang变形-跟练版

01:40

第136节Wu Tang变形-讲解版

07:15

第137节Stomp变形-跟练版

01:39

第138节16.Stomp变形-精讲版

07:25

第139节Running man变形1-跟练版

01:27

第140节Running man变形1-精讲版

05:27

第141节Running man变形2-跟练版

01:20

第142节Running man变形2-精讲版

06:34

第143节James brown 变形-跟练版

02:01

第144节Jeans brown-精讲版

07:27

第145节元素-Baseball变形-跟练版

01:36

第146节Baseball 变形-精讲版

08:44

第147节元素-The Wop变形-跟练版

02:28

第148节The Wop变形-精讲版

11:19

第149节元素-Happy feet变形-跟练版

01:48

第150节Happy feet变形-精讲版

07:49

第151节元素-ALF 变形-跟练版

02:17

第152节ALF变形-精讲版

07:48

第153节元素-Box step-跟练版

02:27

第154节Box step-精讲版

07:51

第155节元素Shame rock-跟练版

02:58

第156节Shame rock-精讲版

16:57

第157节元素组合The light音乐版

00:41

第158节元素组合片段The light讲解版

04:40

第159节元素组合Hood Go Crazy音乐版

00:17

第160节元素组合片段Hood go crazy 讲解版

07:27

第161节元素组合Never say goodbye 音乐版

00:15

第162节元素组合片段Never say goodbye讲解版

07:20

第163节元素组合NUNU NANA音乐版

00:16

第164节元素组合片段NUNU NANA讲解版

08:45

第165节元素组合Goddamn音乐版

00:15

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