曲黎敏：在家这样摇摆几下就健脾，不用吃药，也不复杂
脾不好，来摇胯！曲黎敏老师推荐，脾胃好气色好！
曲黎敏：调理肝郁，就一个动作！
跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉！
曲黎敏老师分享：要想脾胃好，没事就“摇胯”
曲黎敏：想要脾肾好，就要经常练这个动作！
腿上有条健脾线，吸收差，代谢不好，每晚推1次，脾湿都排光
倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
健脾最好的方法是运动
补脾健脾 升脾阳
曲黎敏教你揉肚子，这才是养生大法
倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
曲黎敏：教你一招，一觉睡到大天亮！
曲黎敏：高血压 真的不是病.！这样做才正确
曲黎敏：没事常常拍打这八个地方，让你面如桃花！
学会摇胯，就不存在气血虚！
曲黎敏：咽炎久治不愈，甲亢甲减，深层次的原因在这里，一定要保护好咽喉要道！
曲黎敏：年龄大了，如果剩你一个人，我建议你这样活，千万别进了老习惯的坑
曲黎敏: 肺主一身之气，可以这样宣调肺气
早晚转胯50次，疏通肝脾两经，松筋膜强腰腿，胯松一身都轻松！
