减脂小巧思
放纵餐你会怎么吃？
相同热量你怎么选？
什么叫你家的牛排有一层皮？
沙县鸭腿饭就是标准的减脂餐，减脂期不知道吃什么的小伙伴，吃它不会出错，米饭要减半！
塔斯汀现状
放纵日你会怎么吃？
#如何判断自己是不是胖子的第一种方法，伸出右手握拳，半张开。瘦的人可以清楚的看到手背上有三个骨头（肌腱）！#干活的手
营多捞面的正确吃法
全网唯一一个减肥没变帅的。
建议严查DQ外卖。。。。
12小时吃完任意一盘美食获得50万
1200大卡的天然的食物可以吃很多
巧克力脑袋的天都塌了。。。。
零食还是正餐？
客人：出餐这么快是预制菜吗？我：后厨雅座一位
热量相同，饱腹感差异巨大
原来是要划开的，上次点了一碗只把油喝了
减肥是有滞后性的
油里找到少许肉
