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全网最系统网球入门教程!【零基础】十天入门网球 Day3 基础步伐和正手横向移动

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2025-11-20 23:45:17
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运动强身,读书健魂
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简介
十天入门网球 Day 1:球感练习
02:12
十天入门网球 Day 2 正手动作
08:03
十天入门网球 Day3 基础步伐和正手横向移动
09:29
十天入门网球 Day4 正手前向移动和整合训练
09:21
十天入门网球 Day5 反拍基础动作
07:23
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