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反手高远球：放松球拍，挥拍才会活起来

1.1万

21

2026-07-31 15:00:36

放开，不是松懈，而是让挥拍苏醒。反手高远球中，球拍位置与准备姿势为何重要。确认击球点与来球距离，再把握启动的时机。别强行拉低球拍，试着让它顺着重量自然落下。不必着急。看球到最后一刻，回到挥拍的基本。

羽毛球教学

反手高远球

full-swing 发消息

“相聚一起，而不仅仅是为了胜利 ”Fullswing先生，也被称为韩教练，曾是李龙大（LYD）童年时期的教练。我们是唯一官方。

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