第7次恢复训练，这次蹲腿稍微有点劲儿了。180公斤×3， 200公斤能蹲回来一个了。
恢复训练第5天，深蹲又翻车了，190公斤居然被压了，你敢信？
他们当时的嘲讽声好大呀，差点盖过我的意志！
恢复训练第3天，突发奇想摆了个造型，把自己丑哭了。
220公斤，差点被压死。210公斤，起来还有余力。
健身爱好者，练了9年，三大项总和560公斤。也不知道练了个啥，也不是力量举也不是健美。反正练爽了就是了
今天是black
上次标题写了个来拼刺刀结果私信炸了，我错了
出差归来，恢复锻炼。一个多月没练，感觉肉都松了。希望这次恢复到正常状态能快一些
新的备赛周期
这些年的苦 或许只有我自己知道
老子服了，刚好没几天又给我干住院了
220公斤又翻车了，我180公斤蹲8个，220公斤还是翻车了。大家都是180公斤蹲几个，220公斤才能稳稳起一个的呀。
随机抽取一位幸运老哥帮忙保护，差点被压死
你不要那样看着我的眼睛
小伙子很强壮结实
200公斤深蹲，本来想蹲5个，第4个差点翻车。
头身比合适 天生健身体质
恢复了几天蹲腿，没想到腿围变成70厘米了，离谱。
我同事，也是下班了来练练，TMD练了两年不到能蹲190公斤了。我练了第7年才能蹲200公斤卧槽
