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不愧是上了热搜的博主！巨虐巨酸爽巨暴汗！

11.7万

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2022-07-13 19:05:00

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就这套，我做完拉伸了半小时，第二天依旧腿疼屁股疼是真的练到位了！我个人是觉得值大灰狼的！！ - ·跟练博主：Body Project ·运动类型：无跳跃中强度有氧 ·适宜人群：大小基数大基数减肥上班族久坐人群宝妈 ·1遍消耗：449大卡（供参考） ·练后注意：及时拉伸，小口补充水分 - 今日寄语：行动，是打败焦虑最好的办法！

大基数减肥

励娜Lina 发消息

为了美美的婚纱照更好的自己！身高172原体重203.2斤，吃够热量，营养均衡，适量运动，一起慢慢来呀~ 直播售后V：lina19990625

绝了绝了！心率飙到193！整条裤子都湿了！

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【40分钟366大卡】高效全身有氧燃脂，无间歇不重复，跳完暴汗太爽了！大基数减肥√

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大灰狼燃脂来啦！真的巨虐，全身湿透！

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顶级大灰狼！巨虐巨酸爽！

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油管1000w️播放的燃脂操，真的消耗巨高巨掉秤！

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没有瘦不下去的腿！大腿已瘦12cm，小腿细了8cm！

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这个减脂巨有效！不跑不跳消耗高，燃脂掉秤瘦全身！

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腰围细了12.8cm！全程站立瘦腰瘦肚子肉真的绝！

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我真的太爱了！消耗巨高！全程站立无跑跳瘦全身！

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同一条裤子瘦了57斤再穿是啥样！全程站立消耗巨高暴汗燃脂！

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肚子又瘦了一圈！站着瘦腰瘦肚子肉真的绝！无跑跳暴汗燃脂！

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腰又细了一圈！全程站立无跑跳，瘦腰瘦肚子肉真的绝！

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这真的太爽了！全程站立拯救梨型身材！

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全程站立！30min全身燃脂运动，暴汗消耗高，燃脂练全身！

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全程站立！30min无跑跳全身燃脂运动，高消耗超级爽！

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高燃暴汗拳击操，快乐瘦全身消耗高！

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我瘦70斤啦！203→133斤，全程站立暴汗燃脂瘦全身！

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腿是真的细了！大腿已瘦17cm，小腿细了10cm！

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全程站立！31min无跑跳全身燃脂运动，膝盖友好，轻松无负担，节后燃脂

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大腿已瘦17cm，小腿细了11cm！没有瘦不下去的腿！

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全程站立！32min全身燃脂运动，暴汗消耗高，燃脂练全身！

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同一套运动，瘦了50斤再跟有啥变化？！

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深蹲高抬！31min全身燃脂运动，暴汗燃脂超酸爽！

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