一天天总感觉少点什么
好消息：凯文火了 坏消息：火的不是凯文
摔跤动作，变幻莫测！！ 都学会了没
你最喜欢做什么俯卧撑？
“一定要灵活多变“
过肩摔大家学会了吗…….
当男生非要在女生面前展示柔韧性
一说实战，凯文可不像演的…..
女子防身术系列
对于正常人来说是非常有用的（凯文除外….） 作品素材：中国军号
挑战良子那是有门槛的….因为胃袋有200斤！！！
不疼～～就是复活甲多
减脂期咱们上点难度
深藏多年的腹肌教学献给大家～
咱就说第一下防没防住吧…..
一个大鼻窦（脸好像被卡车撞了）
健身房“死肌肉”是哪个神仙传出来的…..
以后可以说180公斤就是我的热身重量了！
女子防身术系列-实战
谁说个子低才有摔跤耳？练到五年以上的摔跤手基本都有（俗称：饺子耳）
